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答复:建立自己的边界保持自我,可以为态度道歉,但你觉得不舒服的或者觉得被控制的要坚持为维护自己感受,你需要为你的感受负责,不过多承担自己不应该承担的。
答复:你说你放不下他是因为他给你前所未有的精神快乐,这是感情中放不下的很重要的原因,我们觉得对方是独一无二的,以后不会再遇到比他更好的这种想法所以不愿意放下,痛苦就是来源于过去的经历是美好的,我们紧紧抓住过...
答复:幸福的童年可以疗愈一生,不幸的童年要用一生治愈,毫无疑问童年的经历对我们产生很大的影响,在成年后我们一味追溯童年的阴影拒绝让我们忽略当下,我们无法改变可以的经历,但可以整合过去,学习自我治愈。
答复:你好,对同性有好感事正常的,具体是什么样的喜欢呢?之前是否有过同性的情感经历,无论是同性还是异性都是正常的情感状态,跟朋友之间的情感有什么不一样呢?可以试着感受具体的情感是什么?
答复:你可以问对方为什么删除支付宝,很多年的朋友是可以好好沟通的,不去猜测和想象,去真诚的沟通,然后解决问题。
答复:你好,看到你为睡觉也做了一些努力,去看医生以及运动,我曾经也有很长时间的睡眠问题,睡前紧张焦虑会失眠,可以尝试听一些舒缓的冥想音乐,做一些放松训练,一定不要着急,越焦虑越睡不着。
答复:失眠是一件特别痛苦的事情,第二天也会让我们情绪烦躁,恶性循环下来也会产生睡眠焦虑,先了解什么原因导致的失眠呢?失眠持续了多久?可以尝试自己先调整一下,例如白天增加运动,除睡觉以外减少在床上的时间,睡前...
答复:你有两个孩子作为妈妈是需要考虑家庭的责任,可以先解决婚姻的问题,如果对外寻求情感的满足会让事情变得复杂很多,可以跟老公沟通是否接受婚姻治疗等方式。
答复:你好,亲人的去世是需要有一个哀悼的过程,首先这是一个小小的创伤事件,中国人的丧礼就是一种哀悼的仪式感让我们能够在形式上和心理上跟死者告别,可以在内心跟去世的亲人做一些告别,对她说的话可以写出来,也把哀...
答复:看到你的问题描述建议去医院做专业的检查和测评,如果已经影响到正常的生活学习能够及时解决。
答复:你好,我想起曾经一个精神分析学家说过一句话把一个应该负的责任交给他自己,没有人能负重前行,我们不能剥夺他人葱苦难中获益的权利,每个人当他意识到不能依赖的时候就会自己为自己负责,可以试着先八自己的事做好...
答复:过于暴露的衣服是个人穿衣风格的原因,穿衣暴露并不意味着性暗示,但我们感受到对方性暗示的时候要注意保护好自己。
答复:你好,能感受到你现在的痛苦,是遇到什么事了吗?白天我们跟别人接触工作或者出门会缓解情绪,晚上独立面对情绪会增加情绪的体验,如果实在睡不好可以尝试做一些放松的事情,例如看剧看小说,睡眠有问题也可以去医院...
心理咨询专家李欣的公益解答案例
[咨询] 和妈妈吵架了,但是她的错,我凶她了,我有点后悔...
答复:建立自己的边界保持自我,可以为态度道歉,但你觉得不舒服的或者觉得被控制的要坚持为维护自己感受,你需要为你的感受负责,不过多承担自己不应该承担的。
[咨询] 我好焦虑啊,我从24等他到29岁,我放不下是他给了...
答复:你说你放不下他是因为他给你前所未有的精神快乐,这是感情中放不下的很重要的原因,我们觉得对方是独一无二的,以后不会再遇到比他更好的这种想法所以不愿意放下,痛苦就是来源于过去的经历是美好的,我们紧紧抓住过...
[咨询] 童年阴影可能是父母无意一句伤人的话;可能是一次...
答复:幸福的童年可以疗愈一生,不幸的童年要用一生治愈,毫无疑问童年的经历对我们产生很大的影响,在成年后我们一味追溯童年的阴影拒绝让我们忽略当下,我们无法改变可以的经历,但可以整合过去,学习自我治愈。
[咨询]
答复:你好,对同性有好感事正常的,具体是什么样的喜欢呢?之前是否有过同性的情感经历,无论是同性还是异性都是正常的情感状态,跟朋友之间的情感有什么不一样呢?可以试着感受具体的情感是什么?
[咨询] 腊月二十七,认识了多年的好朋友删了我的支付宝。...
答复:你可以问对方为什么删除支付宝,很多年的朋友是可以好好沟通的,不去猜测和想象,去真诚的沟通,然后解决问题。
[咨询] 现在是高二生,心率总是比周围的人快,似乎一直都...
答复:你好,看到你为睡觉也做了一些努力,去看医生以及运动,我曾经也有很长时间的睡眠问题,睡前紧张焦虑会失眠,可以尝试听一些舒缓的冥想音乐,做一些放松训练,一定不要着急,越焦虑越睡不着。
[咨询]
答复:失眠是一件特别痛苦的事情,第二天也会让我们情绪烦躁,恶性循环下来也会产生睡眠焦虑,先了解什么原因导致的失眠呢?失眠持续了多久?可以尝试自己先调整一下,例如白天增加运动,除睡觉以外减少在床上的时间,睡前...
[咨询] 因為老公精神出軌後一直過不去,中間吵架說了太多...
答复:你有两个孩子作为妈妈是需要考虑家庭的责任,可以先解决婚姻的问题,如果对外寻求情感的满足会让事情变得复杂很多,可以跟老公沟通是否接受婚姻治疗等方式。
[咨询] 最近家里有一位亲戚去世了,和我们家关系还不错的...
答复:你好,亲人的去世是需要有一个哀悼的过程,首先这是一个小小的创伤事件,中国人的丧礼就是一种哀悼的仪式感让我们能够在形式上和心理上跟死者告别,可以在内心跟去世的亲人做一些告别,对她说的话可以写出来,也把哀...
[咨询] 真的特别特别严重,根本停不下来,已经一个多学期...
答复:看到你的问题描述建议去医院做专业的检查和测评,如果已经影响到正常的生活学习能够及时解决。
[咨询] 在我小时候,我爸妈就总吵架打架,因为我成绩好,...
答复:你好,我想起曾经一个精神分析学家说过一句话把一个应该负的责任交给他自己,没有人能负重前行,我们不能剥夺他人葱苦难中获益的权利,每个人当他意识到不能依赖的时候就会自己为自己负责,可以试着先八自己的事做好...
[咨询] 不理解性暗示的行为或过于暴露的衣服,尤其是未成...
答复:过于暴露的衣服是个人穿衣风格的原因,穿衣暴露并不意味着性暗示,但我们感受到对方性暗示的时候要注意保护好自己。
[咨询] 开煤气睡觉,是不是没痛苦
答复:你好,能感受到你现在的痛苦,是遇到什么事了吗?白天我们跟别人接触工作或者出门会缓解情绪,晚上独立面对情绪会增加情绪的体验,如果实在睡不好可以尝试做一些放松的事情,例如看剧看小说,睡眠有问题也可以去医院...