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答复:换个角度,如果他们还有联系,她给他买东西,他应该知道吧,为什么会问你呢?
答复:看之前老师们的回答,都是一个意思,没有固定标准,标准因人而异。我希望你也能接收到这样一个观点:我能够经营好婚姻,和谁在一起,都不妨碍我享受生活。
答复:不是你的猜疑病让你身心俱疲,而是他的表现让你没有安全感,他的心还没有回到你身边。
答复:往往预报名和考前的时候,最容易觉得焦虑。这个时候我们需要做两件事,首先再次确认目标,给自己鼓励。其次调整心态,在接下来的两个多月查漏补缺,重难点突破。
答复:公司转型,未来的走势未明确,自身工作量又大,很多事情顾不全面,很容易产生挫败感。这个阶段你需要学习的项目似乎也变多了,从另一个角度看,这一时期也是你提升自我能力的一个契机。
答复:最初的这个阶段,痛苦的情绪在高峰,一下子忘掉是不太可能的。我们得先允许自己痛苦,接纳自己的情绪,然后再去疏导心里的不甘和遗憾。
心理咨询专家杨雪芳的公益解答案例
[咨询] 现在的他,买东西从来不和我说,自己就买了~我怀...
答复:换个角度,如果他们还有联系,她给他买东西,他应该知道吧,为什么会问你呢?
[咨询] 找什么样的男朋友算是找对了,有一个大体的标准吗...
答复:看之前老师们的回答,都是一个意思,没有固定标准,标准因人而异。我希望你也能接收到这样一个观点:我能够经营好婚姻,和谁在一起,都不妨碍我享受生活。
[咨询] 自从老公出轨回归家庭,我原谅,还是一如既往地对...
答复:不是你的猜疑病让你身心俱疲,而是他的表现让你没有安全感,他的心还没有回到你身边。
[咨询] 考研真的好累,早上6点多就去图书馆自习到晚上11点...
答复:往往预报名和考前的时候,最容易觉得焦虑。这个时候我们需要做两件事,首先再次确认目标,给自己鼓励。其次调整心态,在接下来的两个多月查漏补缺,重难点突破。
[咨询] 最近公司转型,事情特别多,自己能力有限,做起来...
答复:公司转型,未来的走势未明确,自身工作量又大,很多事情顾不全面,很容易产生挫败感。这个阶段你需要学习的项目似乎也变多了,从另一个角度看,这一时期也是你提升自我能力的一个契机。
[咨询] 刚刚失恋,心里很难过,好想念和她在一起的时光,...
答复:最初的这个阶段,痛苦的情绪在高峰,一下子忘掉是不太可能的。我们得先允许自己痛苦,接纳自己的情绪,然后再去疏导心里的不甘和遗憾。