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答复：你的心情和经历让人感到非常难过。首先，对于你失去姥姥的悲痛，我深感遗憾。面对亲人的离世，特别是在未能告别的情况下，那种感受无疑是沉重而痛苦。 显然，你与舅舅的情感联系非常深厚，他对你的影响和在你生命中...
答复：你描述了被欺负的感觉，以及由此产生的保护自己的各种尝试，比如避开那些看似会占你便宜的人。这种防御性的态度虽然在一定程度上保护了你，但同时也让你感到社会交往的困难。 你可以学习如何在需要的时候用坚定的语...
答复：回忆过去可能会让人感到安全和舒适，因为过去是熟悉的，与当前的不确定性和复杂性形成鲜明对比。 “已经变了回不去了”让人悲伤，因为它意味着某些珍贵的时刻和经历已经不可能再次出现。但同时，它还暗示了一种成熟...
答复：你感觉自己“感觉很废物人格”这种自我贬低的言辞，实际上是你对自己严苛评价的体现。这种自我评价可能让你在心理上更加负重，从而难以正常发挥你实际的能力和素质。 关于你所面临的学业和生活的压力，可尝试尝试将...
答复：作为一个内心敏感的女孩，你对恋爱的期待很高，希望得到伴侣无微不至的照顾和关注。 你的男友可能由于过去的经历和性格的原因，并不完全能满足你的期许，这导致了你们之间的矛盾和冲突。 你可以考虑进行一些自我反思...
答复：重新建立对感情的信任是一个渐进的过程。这需要从内心深处开始，首先要重新信任自己的判断和决策能力。可能在之前的关系中，你的直觉告诉你一些重要的信号，但由于种种原因没有给予足够的重视。现在，重新学习倾听和...
答复：为了达到“参与”和“剥离”的能力，你可能需要在心理弹性和社交技能上做一些工作。以下是一些可能帮助你达成这一目标的建议： 小规模开始：选择一些小而安全的社交场合开始，如同事间的非正式聚会，或是与熟悉人的...
答复：他的这种行动可能让你处于两难的境地——一方面，你可能还爱着他并希望给他一个机会，但另一方面，受到的伤害和家人的观点可能使你倾向于结束这段关系。 尝试与你的丈夫进行深入的对话，表达你的感受、你的恐惧以及...
答复：你的伴侣没有承担起他在婚姻中应尽的责任和义务，不论是情感上的支持还是经济上的贡献，这无疑给你带来了很大的心理压力和情感伤害。 考虑到你的伴侣在经济和情感上的不投入，了解自己在法律上的权利非常重要。这可...
答复：这种感受可能源于你对于人际关系的期待与现实的差距。长时间的离开导致了你与周围人的疏远，当你再次回来时，发现人们似乎已经变得与你不太一样，这让你感到陌生和不适应。 随着时间的推移和生活的变化，人们的观念...
答复：对于这种两难的处境，你感到内心的抗拒和无力。一方面，提升学历可能为你未来的职业发展打下更好的基础，但另一方面，你可能对再次投入学习感到疲惫和不情愿。而另一种选择，即进厂打工，可能让你感到失望和沮丧，因...
答复：你提到每次和妈妈的联系都感觉只是例行性的汇报，而你曾经习惯了和她分享学习上的趣事和生活中的点滴。这种变化可能让你感到孤独和失落，因为你渴望得到母亲的理解和支持，但现实中却感觉到了疏远和不被理解。 妈妈...
答复：对于你提到的老公的威胁以及潜在的自我伤害行为，这确实是一个需要谨慎处理的严重问题。在这种情况下，保护你自己的情感安全和法律权益是非常重要的。签订婚内协议是个明智的选择，它在一定程度上为你提供了额外的保...
心理咨询专家李玥的公益解答案例
[咨询] 我现在不知道该怎么办，心里很难过，我姥姥前几天...
答复：你的心情和经历让人感到非常难过。首先，对于你失去姥姥的悲痛，我深感遗憾。面对亲人的离世，特别是在未能告别的情况下，那种感受无疑是沉重而痛苦。 显然，你与舅舅的情感联系非常深厚，他对你的影响和在你生命中...
[咨询] 本人性别女，平常经常被人形容文雅/文静/温柔这种...
答复：你描述了被欺负的感觉，以及由此产生的保护自己的各种尝试，比如避开那些看似会占你便宜的人。这种防御性的态度虽然在一定程度上保护了你，但同时也让你感到社会交往的困难。 你可以学习如何在需要的时候用坚定的语...
[咨询] 最近老是怀念过去，老想回到过去可是我自己知道已...
答复：回忆过去可能会让人感到安全和舒适，因为过去是熟悉的，与当前的不确定性和复杂性形成鲜明对比。 “已经变了回不去了”让人悲伤，因为它意味着某些珍贵的时刻和经历已经不可能再次出现。但同时，它还暗示了一种成熟...
[咨询] 昨天我表哥给我电话，让我同时准备很多东西...
答复：你感觉自己“感觉很废物人格”这种自我贬低的言辞，实际上是你对自己严苛评价的体现。这种自我评价可能让你在心理上更加负重，从而难以正常发挥你实际的能力和素质。 关于你所面临的学业和生活的压力，可尝试尝试将...
[咨询] 他是我高中大学校友，从认识不熟到好朋友再到恋人...
答复：作为一个内心敏感的女孩，你对恋爱的期待很高，希望得到伴侣无微不至的照顾和关注。 你的男友可能由于过去的经历和性格的原因，并不完全能满足你的期许，这导致了你们之间的矛盾和冲突。 你可以考虑进行一些自我反思...
[咨询]
答复：重新建立对感情的信任是一个渐进的过程。这需要从内心深处开始，首先要重新信任自己的判断和决策能力。可能在之前的关系中，你的直觉告诉你一些重要的信号，但由于种种原因没有给予足够的重视。现在，重新学习倾听和...
[咨询] 我是一个不善于社交的人，以前我觉得自己有社交恐...
答复：为了达到“参与”和“剥离”的能力，你可能需要在心理弹性和社交技能上做一些工作。以下是一些可能帮助你达成这一目标的建议： 小规模开始：选择一些小而安全的社交场合开始，如同事间的非正式聚会，或是与熟悉人的...
[咨询] 结婚不到一年 发现老公出去pc，他的父母以他成年人...
答复：他的这种行动可能让你处于两难的境地——一方面，你可能还爱着他并希望给他一个机会，但另一方面，受到的伤害和家人的观点可能使你倾向于结束这段关系。 尝试与你的丈夫进行深入的对话，表达你的感受、你的恐惧以及...
[咨询] 一个结婚两年半的男人 异地工作 不买房 也几乎很少...
答复：你的伴侣没有承担起他在婚姻中应尽的责任和义务，不论是情感上的支持还是经济上的贡献，这无疑给你带来了很大的心理压力和情感伤害。 考虑到你的伴侣在经济和情感上的不投入，了解自己在法律上的权利非常重要。这可...
[咨询] 为什么人长大之后都变了，变得不认识了一样，哪怕...
答复：这种感受可能源于你对于人际关系的期待与现实的差距。长时间的离开导致了你与周围人的疏远，当你再次回来时，发现人们似乎已经变得与你不太一样，这让你感到陌生和不适应。 随着时间的推移和生活的变化，人们的观念...
[咨询] 今天专升本出成绩了，然后查了一下的，自己应该还...
答复：对于这种两难的处境，你感到内心的抗拒和无力。一方面，提升学历可能为你未来的职业发展打下更好的基础，但另一方面，你可能对再次投入学习感到疲惫和不情愿。而另一种选择，即进厂打工，可能让你感到失望和沮丧，因...
[咨询] 有点难过，自从离开祖国出去留学，感觉就和妈妈关...
答复：你提到每次和妈妈的联系都感觉只是例行性的汇报，而你曾经习惯了和她分享学习上的趣事和生活中的点滴。这种变化可能让你感到孤独和失落，因为你渴望得到母亲的理解和支持，但现实中却感觉到了疏远和不被理解。 妈妈...
[咨询] 老公出去pc被我发现了，目前我的想法是离婚，但是...
答复：对于你提到的老公的威胁以及潜在的自我伤害行为，这确实是一个需要谨慎处理的严重问题。在这种情况下，保护你自己的情感安全和法律权益是非常重要的。签订婚内协议是个明智的选择，它在一定程度上为你提供了额外的保...