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答复:很理解你现在的心情,也很好奇你经历的些什么事情,一点一点解压了这么多的情绪,慢慢地转化成这种无望的状态。就像你所说的,我们的生活里面总要面对一些喜欢和不喜欢的人和事,如果说我们在这样的一个状态里面没有...
答复:可以看出来你和婆婆之间因为这个卫生的问题,确实是没少做沟通,就像你所期待的那样,你期待他做改变,她年纪比较大,有一些固定的思维方式,肯定是改变不了的,除非是他愿意做改变。所以你很棒的一点是尝试的去做自...
答复:可以看到你的这份期待,让你的生命更有魅力,也可以看到你对于努力成为真正的自己有的坚持不懈的努力。自我疗愈的过程就是自我成长的过程,你可以寻找到匹配你的咨询师,陪伴你走过这一小段没有色彩的隧道,走过之后...
答复:很理解你现在的状态,如果持续的睡眠不好,内心感到痛苦和压抑,情绪也比较持续低落,甚至影响到了你对生命本身的怀疑,建议尽快得到专科医院就诊,谨遵医嘱,同时辅助心理咨询,双管齐下,会帮助你慢慢走出来的。
答复:非常得好,为你感到高兴。我们越是接纳自己,越能够在这种情绪的状态里平静下来,做好当下要做的事情,你给大家有一个非常好的榜样,尤其是有社交恐惧的人。
答复:可以看出来同学的这个举动,让你想起曾经被嘲笑的那个感受,可能你会解读为,宿舍同学知道你曾经发生的过往,故意用这件事情来挖苦和讽刺你。这时候就需要去客观地想一下,不要被自己想像出来的思维逻辑影响到,他们...
答复:首先,非常理解你现在的感受,确实挺不容易的,不断地被辞退,不断地找工作,可以看出你非常的有毅力和坚持。但是在这个过程中也损耗了你的一部分自信。我们需要很客观的,去评价一下自己,没有一技之长的人很多,创...
答复:非常理解你的感受,做一个新手妈妈,其实有很多的事情需要操心的,加上刚生产结束,体内的激素稳定程度也会受到一定的影响,可能和婆婆之间的相处,也存在一些沟通不畅的问题。孩子现在还小,很多事情,他没有一个分...
答复:可以看到你这段时间确实是不太舒服的,如果持续一段时间情绪低落,曾经感兴趣的事情也不愿意去做了,喜欢独处,不愿意进行人际往来,那么需要你到专科医院进行就诊,或者在咱们平台进行测试, 帮助你更好地确定你的...
答复:这样的事情,确实是很多人都会遇到的,两个方面,需要你自己一个抉择。首先你要看一看,目前你最需要的是什么,如果是解决生计,如果第一份工作并不能够跟你满足正常的生存条件,那么你可以先做第二份工作。如果说第...
答复:你这样的一个想法,目的是什么呢,是想和咨询师搞好关系呢?还是别的。平时你和他人的人际关系的相处,过程中是不是也是这样的呢?
心理咨询专家张书芳的公益解答案例
[咨询] 好累。好无奈。。。学生。。在培训考大专。。。为...
答复:很理解你现在的心情,也很好奇你经历的些什么事情,一点一点解压了这么多的情绪,慢慢地转化成这种无望的状态。就像你所说的,我们的生活里面总要面对一些喜欢和不喜欢的人和事,如果说我们在这样的一个状态里面没有...
[咨询] 和婆婆关系一直不融洽,没有什么原则性的问题,就...
答复:可以看出来你和婆婆之间因为这个卫生的问题,确实是没少做沟通,就像你所期待的那样,你期待他做改变,她年纪比较大,有一些固定的思维方式,肯定是改变不了的,除非是他愿意做改变。所以你很棒的一点是尝试的去做自...
[咨询] 疗愈黑暗空洞 多希望早点用阳光灿烂的方式展现自...
答复:可以看到你的这份期待,让你的生命更有魅力,也可以看到你对于努力成为真正的自己有的坚持不懈的努力。自我疗愈的过程就是自我成长的过程,你可以寻找到匹配你的咨询师,陪伴你走过这一小段没有色彩的隧道,走过之后...
[咨询] 感觉很痛苦,晚上不想睡觉,但是也没有真正在做什...
答复:很理解你现在的状态,如果持续的睡眠不好,内心感到痛苦和压抑,情绪也比较持续低落,甚至影响到了你对生命本身的怀疑,建议尽快得到专科医院就诊,谨遵医嘱,同时辅助心理咨询,双管齐下,会帮助你慢慢走出来的。
[咨询] 早上有一个发表讲话的机会, 讲话前, 感到恐怖,...
答复:非常得好,为你感到高兴。我们越是接纳自己,越能够在这种情绪的状态里平静下来,做好当下要做的事情,你给大家有一个非常好的榜样,尤其是有社交恐惧的人。
[咨询] 我宿舍同学怎么这样。。一天到晚的把挖鼻屎挂在嘴...
答复:可以看出来同学的这个举动,让你想起曾经被嘲笑的那个感受,可能你会解读为,宿舍同学知道你曾经发生的过往,故意用这件事情来挖苦和讽刺你。这时候就需要去客观地想一下,不要被自己想像出来的思维逻辑影响到,他们...
[咨询] 85年的还没交社保,也没稳定的工作,频繁被辞退,...
答复:首先,非常理解你现在的感受,确实挺不容易的,不断地被辞退,不断地找工作,可以看出你非常的有毅力和坚持。但是在这个过程中也损耗了你的一部分自信。我们需要很客观的,去评价一下自己,没有一技之长的人很多,创...
[咨询] 我好像得了产后抑郁症,好烦,婆婆跟我抢孩子,不...
答复:非常理解你的感受,做一个新手妈妈,其实有很多的事情需要操心的,加上刚生产结束,体内的激素稳定程度也会受到一定的影响,可能和婆婆之间的相处,也存在一些沟通不畅的问题。孩子现在还小,很多事情,他没有一个分...
[咨询] 对生活提不起兴趣,精神状态很差,是抑郁症吗? ...
答复:可以看到你这段时间确实是不太舒服的,如果持续一段时间情绪低落,曾经感兴趣的事情也不愿意去做了,喜欢独处,不愿意进行人际往来,那么需要你到专科医院进行就诊,或者在咱们平台进行测试, 帮助你更好地确定你的...
[咨询] 一份是工资低福利待遇低的自己想干的专业对口的工...
答复:这样的事情,确实是很多人都会遇到的,两个方面,需要你自己一个抉择。首先你要看一看,目前你最需要的是什么,如果是解决生计,如果第一份工作并不能够跟你满足正常的生存条件,那么你可以先做第二份工作。如果说第...
[咨询] 有三个问题… 咨询的时候,我能带零食去和咨询师...
答复:你这样的一个想法,目的是什么呢,是想和咨询师搞好关系呢?还是别的。平时你和他人的人际关系的相处,过程中是不是也是这样的呢?