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答复:现在的状况确实让你很为难,静下心来,仔细思考你未来的生活是什么样子?
答复:不能看明白自己?你如果看明白了自己,你的生活会有怎么样的改变呢?
答复:做什么都做不好?想一想你生活中哪些时刻你感觉自己不是那么糟糕的,那个时候你是怎么样做到的?
答复:睡得很晚,第二天你的精神状态怎么样?影响到你的工作和生活吗?
答复:举步维艰,这样的程度确实很急切了,你感觉这些问题怎么样子才能被解决呢?解决后你的家庭,小孩,工作,朋友会变的怎么样了呢。
答复:看到你的表述能感受到你的痛苦,你对自己的觉察很敏感。如果你每天都能有些好的改变,你觉得未来是什么样子?
心理咨询专家陈梦楠的公益解答案例
[咨询] 我和我男朋友分手已经一个月了,因为他有精神病,...
答复:现在的状况确实让你很为难,静下心来,仔细思考你未来的生活是什么样子?
[咨询] 为什么看不明白自己
答复:不能看明白自己?你如果看明白了自己,你的生活会有怎么样的改变呢?
[咨询] 从小就在别人的嘲笑,欺负,异样的眼光下成长,也...
答复:做什么都做不好?想一想你生活中哪些时刻你感觉自己不是那么糟糕的,那个时候你是怎么样做到的?
[咨询] 晚上经常性的一两点入睡。自己都分不清是因为习惯...
答复:睡得很晚,第二天你的精神状态怎么样?影响到你的工作和生活吗?
[咨询] 突然间举步维艰了,家庭,小孩,工作,朋友一下子...
答复:举步维艰,这样的程度确实很急切了,你感觉这些问题怎么样子才能被解决呢?解决后你的家庭,小孩,工作,朋友会变的怎么样了呢。
[咨询] 感觉自己时好时坏,最难过时觉得活着没得意思,没...
答复:看到你的表述能感受到你的痛苦,你对自己的觉察很敏感。如果你每天都能有些好的改变,你觉得未来是什么样子?