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答复:你好,我是壹点灵心理咨询师杜娜娜。 很同情你,但是一个人的父母是不可能由自己选择的,可能和父母在看待事儿上存在分必歧。可以和父母谈,交换意见。把心态放好。 愿你家庭和睦。谢谢!...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师杜娜娜。 和老公总吵架,互相骂,对自己不关心,冷淡。很理解你的感受。 两个人在一起最起码的就是尊重,最需要的是信认,最渴望的是懂得对方。要有一定的素质。两个人在一起生...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师杜娜娜。 男孩子可以穿凉鞋。 为什么这么问呢?你的内心有什么顾虑呢?是不是你以为别人会异样的眼光看你? 有什么问题一起探讨。谢谢。...
答复:你好,子女是壹点灵心理咨询师杜娜娜。 马上晋级考试,很紧张。很理解你的感受。 这种情况下尽可能的不要给自己一些不必要的焦虑和考虑或者是压力和负担,可以多出去走一走散散心放松一下心情,不要让心情...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师杜娜娜。 想把注意力转移到自己身上,踏实做事。但是又逃避现实,不知道该怎么办。很理解你的感受。 最好的办法就是和有温度的人交往,从家人开始,多一些时间陪伴亲人,一起...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师杜娜娜。 以前他对你很好,陪伴聊天。但是之后却离开了。自己却放不下。很理解你的感受。 之前陪你聊天后来离开,这其中必有缘故,其中的原因你最了解。这已经过去了,放下这段...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师杜娜娜。 缓解自己的压力你可以试着用以下几方面: 1.消除压力源。缓解压力最直接的方法就是找到压力源,然后尽可能地消除它。如果你的压力是由于工作任务重造成的,不妨合理...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师杜娜娜。 和别人沟通1、建立自信,客观的看待自己,待人和善,懂得应该如何表达自己的基础上,可以为对方着想。2、懂得尊重,在与人交流的同时懂得给对方尊重,这样才可以获得对方的...
心理咨询专家杜娜娜的公益解答案例
[咨询] 为什么我这么大了,还是讨厌我的父母
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师杜娜娜。 很同情你,但是一个人的父母是不可能由自己选择的,可能和父母在看待事儿上存在分必歧。可以和父母谈,交换意见。把心态放好。 愿你家庭和睦。谢谢!...
[咨询] 我和我老公总吵架,他总是对我开玩笑似的骂我,然...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师杜娜娜。 和老公总吵架,互相骂,对自己不关心,冷淡。很理解你的感受。 两个人在一起最起码的就是尊重,最需要的是信认,最渴望的是懂得对方。要有一定的素质。两个人在一起生...
[咨询] 男孩子可以穿凉鞋吗?
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师杜娜娜。 男孩子可以穿凉鞋。 为什么这么问呢?你的内心有什么顾虑呢?是不是你以为别人会异样的眼光看你? 有什么问题一起探讨。谢谢。...
[咨询] 马上要晋级考试了,好紧张,每次一遇到考试就紧张...
答复:你好,子女是壹点灵心理咨询师杜娜娜。 马上晋级考试,很紧张。很理解你的感受。 这种情况下尽可能的不要给自己一些不必要的焦虑和考虑或者是压力和负担,可以多出去走一走散散心放松一下心情,不要让心情...
[咨询] 我想把注意力转移到自己身上 回到现实踏实的做事 ...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师杜娜娜。 想把注意力转移到自己身上,踏实做事。但是又逃避现实,不知道该怎么办。很理解你的感受。 最好的办法就是和有温度的人交往,从家人开始,多一些时间陪伴亲人,一起...
[咨询] 他真的之前对我很好,我们之前天天聊天,我就喜欢...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师杜娜娜。 以前他对你很好,陪伴聊天。但是之后却离开了。自己却放不下。很理解你的感受。 之前陪你聊天后来离开,这其中必有缘故,其中的原因你最了解。这已经过去了,放下这段...
[咨询] 压力好大,我该怎么办?
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师杜娜娜。 缓解自己的压力你可以试着用以下几方面: 1.消除压力源。缓解压力最直接的方法就是找到压力源,然后尽可能地消除它。如果你的压力是由于工作任务重造成的,不妨合理...
[咨询] 我对未来没有希望 ,开心不起来,不知道如何和别...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师杜娜娜。 和别人沟通1、建立自信,客观的看待自己,待人和善,懂得应该如何表达自己的基础上,可以为对方着想。2、懂得尊重,在与人交流的同时懂得给对方尊重,这样才可以获得对方的...