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答复:把事情列一个清单,分别列出重要性和紧急性,是否可以请他人协助,然后按照优先顺序完成。有些不重要不紧急的缓一缓。
答复:要看两个人是什么原因离婚的?这个问题困扰着你吗?可以具体说说吗?
答复:被别人这样说是有些不舒服呢。好奇一下,你平时对别人的评价怎么看? 或许她在说这些,是她背后有她的情绪,你愿意看看吗?
答复:凡事总有解决办法,轻生一定不是最好的选择。能看得出来,你对自己要求比较高,在小学时的成绩也非常好。你本身学习能力不差,不过也许是你儿时的环境让你很焦虑,你用强迫作为保护自己的机制。那时候你还小,只能这...
答复:在乎别人的看法也许是没有看到自己的价值,还在依靠外界的评价。当你不再在意自己是不是符合别人的要求,不再自我评价,能够接纳目前的自己,同时知道想要成为什么样的自己,你的动力就会出来。可以先自己看一些书籍...
答复:看着你的故事,我的心情也跟着起伏。能感受到你内心的挣扎,你希望父母开心,希望自己能够幸福,可是现在的你有些无力,不知道怎么让自己改变。这些文字背后,能感受到你有着一股想要改变的力量,但这份力量被恐惧所...
心理咨询专家于梦伟的公益解答案例
[咨询] 事情太多很难受
答复:把事情列一个清单,分别列出重要性和紧急性,是否可以请他人协助,然后按照优先顺序完成。有些不重要不紧急的缓一缓。
[咨询] 一般离婚后做朋友的多不多?
答复:要看两个人是什么原因离婚的?这个问题困扰着你吗?可以具体说说吗?
[咨询] 今天我没关门。旁边一个实习生就让我关门。说你傻...
答复:被别人这样说是有些不舒服呢。好奇一下,你平时对别人的评价怎么看? 或许她在说这些,是她背后有她的情绪,你愿意看看吗?
[咨询] 我上小学的时候就有强迫症,觉得100的数字吉利,干...
答复:凡事总有解决办法,轻生一定不是最好的选择。能看得出来,你对自己要求比较高,在小学时的成绩也非常好。你本身学习能力不差,不过也许是你儿时的环境让你很焦虑,你用强迫作为保护自己的机制。那时候你还小,只能这...
[咨询] 如何让自己的心态变好,不在乎别人对自己的看法,...
答复:在乎别人的看法也许是没有看到自己的价值,还在依靠外界的评价。当你不再在意自己是不是符合别人的要求,不再自我评价,能够接纳目前的自己,同时知道想要成为什么样的自己,你的动力就会出来。可以先自己看一些书籍...
[咨询] 我是父母的养女,四岁跟随父母在外漂泊打工,从学...
答复:看着你的故事,我的心情也跟着起伏。能感受到你内心的挣扎,你希望父母开心,希望自己能够幸福,可是现在的你有些无力,不知道怎么让自己改变。这些文字背后,能感受到你有着一股想要改变的力量,但这份力量被恐惧所...