欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
400-626-0852
0571-28089956
答复:让自己出现了活着没希望的念头,一定是出现了让自己无法控制的事情。不知道有没有尝试过寻求帮助呢?
答复:非常能理解你的心情,我也是在新的工作环境中适应,压力很大,也会焦虑。工作环境不能改变,能改变的是我们的心境,这个事情影响到了你的感情和生活,那么换个角度来看待这个问题,给自己时间去适应,不要太急。
答复:能想到此时工作对你产生了很大的压力,学会放松,把工作与生活分开很重要哦。
答复:人生是一场修行,很多困难是避免不了的,只能一边走一边学,一边磨炼意志,碰到事情换个角度看待问题也许就会有不一样的发现。
答复:如果觉得自己自控力不强的话,可以每天给自己制定计划每天要求必须完成,同时可以给自己相应的惩罚或者奖励。
心理咨询专家周彩萍的公益解答案例
[咨询] 我被这么多人骗着 活的希望都没了 我……脏死了...
答复:让自己出现了活着没希望的念头,一定是出现了让自己无法控制的事情。不知道有没有尝试过寻求帮助呢?
[咨询] 焦虑 恐慌 觉得没有价值感 不知道怎么做才能提升工...
答复:非常能理解你的心情,我也是在新的工作环境中适应,压力很大,也会焦虑。工作环境不能改变,能改变的是我们的心境,这个事情影响到了你的感情和生活,那么换个角度来看待这个问题,给自己时间去适应,不要太急。
[咨询] 不会让自己很想不干了。
答复:能想到此时工作对你产生了很大的压力,学会放松,把工作与生活分开很重要哦。
[咨询] 受到挫折的人是不是更加能看清处境呀,真的每个人...
答复:人生是一场修行,很多困难是避免不了的,只能一边走一边学,一边磨炼意志,碰到事情换个角度看待问题也许就会有不一样的发现。
[咨询] ജ്(゜-゜)ಋ头疼
答复:如果觉得自己自控力不强的话,可以每天给自己制定计划每天要求必须完成,同时可以给自己相应的惩罚或者奖励。