个人成长

【认证资质】 二级心理咨询师 2017.8参加认证心理咨询师培训 2015.1-2015.3参加催眠治疗师培训 2014.5-2014.8参加萨提亚家庭治疗师培训

4.8分

500元起

郑燕 | 注册心理师 | 帮你终结关系中的痛苦与内耗 你是否正面临： · 孩子教育：厌学、沉迷网络、拒绝沟通，亲子关系紧张？ · 自身困扰：在爱情/婚姻中缺乏安全感，总担心被抛弃？或深陷自卑，人际关系疲惫？ 这些问题的根源，往往不在表面。 我是一名有16年经验的动力学派咨询师，擅长透过现象看本质。 我的咨询能帮你： 1. 读懂孩子：理解孩子问题行为背后的心理语言，重建温暖亲子关系。 2. 看清自己：破解在关系中重复的痛苦模式，停止内耗，找回内心力量。 3. 有效沟通：学会与家人、伴侣建立健康、滋养的深度连接。 如果您已准备好改变，我在这里用专业陪伴你。 核心资质：中国心理学会注册心理师

500元起

?坐标：芝加哥 ?️美国持证专业咨询师(LPC) ?️美国注册艺术治疗师(ATR-P) ?️美国EMDR眼动脱敏治疗师 ?‍?阿德勒大学心理咨询与艺术治疗双硕士 ?美国艺术治疗协会会员 ?北师大项目研发团队特聘海外专家 我是一名在美国执业的心理咨询师与艺术治疗师，拥有跨越东西方的生活与工作经历。在中国成长二十年、美国定居十八年的岁月里，我长期穿梭于不同国家与文化之间，对创伤、跨文化家庭所面临的身份认同、关系变迁、情绪压力与归属感等方面，有着深切而真实的理解。 我毕业于美国阿德勒大学（Adler University），目前任职于芝加哥一家心理咨询私人诊所，提供专业的心理咨询与艺术治疗服务。我在创伤、焦虑、多动症、伴侣问题及人际关系等领域积累了丰富的临床经验，主要服务对象包括成年人、青少年以及具有跨文化背景的来访者。 我采用以来访者为中心、灵活整合的咨询方法。我的工作以认知行为疗法和阿德勒心理学为核心，同时关注身体感受与情绪的内在联结，重视每个人的独特经历与内在力量。我致力于陪伴你在安全、理解的环境中，一起探索如何应对挑战、获得成长，找到更适应、更自在的生活方式。

600元起

二级心理咨询师

4.7分

500元起

中国心理学会临床心理学注册系统注册心理师； 国家二级心理咨询师； 高校专职咨询师； 心理学本科+硕士 除了学历教育和短程培训，我接受的长程培训有中英精神分析取向儿童青少年心理治疗培训项目（两年制），以及候选荣格分析师三年制培训课程（在读）。 我是一名动力学取向为主的咨询师，我的研究生论文所讨论的是积极心理品质中心理勇气的培养，除了就修复与超越成长过程中的创伤工作，我也会愿意与你一起探讨作为一个普通人如何能让自己生活的更充盈丰沛。就像我很喜欢的一句台词“It’s not about surviving anymore,it’s about flourishing,it’s about living a fulfill life.” 动力学取向的咨询一般就较深层的心理内容进行工作，而且我们有些长久以来形成的惯性模式较难在很短的时间内发生神奇的彻底改变。所以如果你愿意给我更多一点的时间，允许你自己内心世界的画卷在咨询中徐徐展开，我想我们会有更好的咨询效果与成长。

500元起

心理治疗师，高校兼职执教老师，曾接受长程精神分析治疗连续培训与督导，擅长儿童青少年心理咨询、焦虑抑郁强迫等神经症以及个人成长类咨询。长期个人体验+督导进行中。

500元起

访问者您好，我是李洪文，一名二级心理咨询师、国际认证催眠师、家庭治疗师，也是一名督导师，因曾经工作于学校、企业教育培训也是一名二级人力资源管理师、法务咨询师，中学教师。我从 2016年至今个人执业专职心理咨询师，工作中一边实践一边学习，在后现代主义（相对性，动态性，多元化）、建构主义、系统观，中国道家思想的哲学背景下，以心理学为基本盘，结合人类学，社会学，遗传学，宗教学，精神病学，神经心理学，神经医学，免疫学，精神病药物学等，促进自我探索与个人成长，深度工作于人格结构、自我认知、自我概念、自我认同、主体资格、客体表象、自体表象、自体客体分化、创伤与哀悼，叙写生命故事、认知与行为调整、孤独感、存在感、生命的意义等。大量的理论学习奠定了整合取向的基础，形成了个人独有的风格。 一，擅长领域： 因整合取向的特质，我可以接受短程的症状缓解，中程的模式调整，长程的个人性格成长几种形式的心理咨询。深耕于以下几个领域的工作: *情绪困扰：焦虑（⼴泛性焦虑、社交焦虑、惊恐发作）、抑郁情绪、双相情感障碍的稳定期⼼理调 *关系议题：亲密关系冲突（伴侣沟通、关系修复、依恋模式）、原⽣家庭创伤，人际关系，职场关系（向上管理、同事竞争、权威恐惧）。 *⾃我与成⻓：低⾃尊与⾃我价值感不稳定、完美主义与拖延、空虚⽆意义感、⽣命过渡期（升学/转⾏/孕产/退休）适应等。以及希望进行深度的个人性格探索，活出自在人生。 *创伤与应激：复杂性创伤（情感忽视、童年虐待）、急性应激反应、PTSD的稳定化阶段⼼理⽀持（需与精神科医⽣联合⼯作），持续性哀伤与丧失。 *⾏为与成瘾：情绪性进⻝、强迫性思维与⾏为、物质依赖康复期的⼼理维持。 *性心理、性少数议题有困惑，难以向他人启齿。 二，不擅长领域 基于我的受训背景与临床实践经验，以下领域并⾮我的主要⼯作⽅向，若您的核⼼困扰属于此类，我将在初始评估后坦诚告知并协助转介： *严重精神障碍急性期（如精神分裂症急性发作、重度抑郁伴精神病性症状、躁狂急性发作）——此类需以精神科药物治疗为主； *法庭要求的司法⼼理鉴定或强制类⼼理评估； *重度⾃闭症、智⼒障碍群体的⼼理⼲预； *成瘾物质的急性脱瘾期⼼理⼲预（康复期稳定后可在医疗背景下协作）。 三，擅⻓群体 我对以下群体具有系统的受训背景与丰富的临床经验： *年龄层：6-18岁儿童青少年群体；18‒55岁的成年个体；25‒45岁⾼压⼒职场⼈群；⼤学⽣及研究⽣群体，孕产妇群体。 *特定群体：LGBTQ+友善咨询师，对性别认同、出柜压⼒、少数群体污名化有深⼊理解； 四，不擅⻓群体 我不会承接以下来访者的个体咨询，以确保您获得最合适的帮助： *当前有主动⾃伤/⾃杀计划且拒绝安全承诺者（我会协助联系危机热线或转介⾄精神科急诊）； *主要诉求为法律诉讼中的精神损伤鉴定或伤残等级评估； *与我在⽣活或⼯作中有双重关系（如熟⼈、同事、上下级）的个体； *不愿意接受任何形式的初始评估与反馈，坚持“⼀次解决问题”的来访者。 *婴幼儿（0-3岁）、老年人（60岁以上）、非本人咨询 *偏执型人格、严重精神病性问题、精神症状急性发作期、老年性心理、物质滥用、临终关怀类。 五，咨询过程 我的取向为整合取向，风格较为灵活，不拘泥于某一流派，会根据来访的独特情况，阶段，选择适合的方法，会融合⼼理动⼒学（传统+新精神分析性）理解、认知⾏为疗法（CBT）正念、act、图式治疗、聚焦、格式塔等技术，⼈本主义存在主义、后现代、东方文化视角进行工作。 咨询通常分为以下四个阶段： 1. 初始评估阶段（第1‒4次） 前1-4次为初始访谈与评估阶段，我会了解你的基本情况及咨询目标，评估我能否胜任与你的工作；你也同时评估咨询中能否感受到信任和安心，是否希望与我继续工作。 2. 探索与理解阶段（第4次起） 根据议题不同，我们可能会： 探索早期依恋模式如何影响当下关系； 识别并调整⾃动化负性思维及核⼼信念； 在此时此地的咨询关系中，观察您的⼈际模式（此时此地的“微型试验”）； 学习情绪调节技巧与正念⾝体觉察。 3. 整合与修通阶段（中后期） 我们会将新的理解带⼊⽣活实践，尝试新的⾏为与反应⽅式，并处理改变过程中出现的阻抗、焦虑或内疚。我会⽀持您发展出更具适应性的内在叙事与⾃我认同。 4. 巩固与结束阶段（最后3‒6次） 我们会有计划地回顾咨询进程，总结您的成⻓与收获，处理分离与独⽴议题，并建⽴您⾃⼰的“⼼理⼯具箱”以应对未来可能的波动。⻓程咨询中，我会定期进⾏评估反馈，确保我们的⼯作成效与方向。 咨询是一段与真实自我相遇的旅程，我会与你建立一段真诚安全的专业关系，提供一个稳定接纳的空间，共同探索你的内心世界。 通常，咨询不太可能在很短时间内就解决你的困扰，也很少会提供直接解决困扰的建议。短程咨询10-30次左右，中程咨询30-50次左右，长程咨询则在50次以上。咨询的持续时间与困扰的具体情况、期望达到的咨询目标等多种因素有关，这些都可以在咨询中讨论。 六，咨询频率与设置： 1，初期会根据评估确定频率为一周1-2次，固定时间与时段，以建⽴稳定的安全框架；稳定后为每周一次，后期可根据需要调整为每两周1次或更灵活； 2、每次50分钟，⾯对⾯或视频咨询均可（视频需保证私密且稳定的空间）。 七，特殊设置 1，线上预约语音或者视频一对一咨询，可于日程选择时段，或者先私信咨询师/助理确认时间再下单。 2，面对面咨询（成都市营门口）一定要先商讨时间后再下单。咨询室时段需要提前至少一天预约。 3，家庭咨询请下单两节。 4，关于迟到与缺席: 如果在咨询开始的时候，我迟到了或者缺席了会给你补足相应的时间，如果你在咨询开始的时候迟到了或者缺席了，我会等待你20分钟并按时结束，超过20分钟跟缺席一样，视为该次咨询完成。如果您需要调整时间，非不可抗力因素需提前24小时告知我，如果遇上不可抗力的原因，我们可以在咨询里面商讨解决办法。 八，我的⼯作风格： 真诚、包容、深入，偶尔幽默犀利。 我不会只听不说，也不会只说不听。我们会一起“抽丝剥茧”，在咨询这个场域里，共同创造改变的可能。 “咨询师自己能走多远，才能带来访者走多远。” 我也是两个孩子的妈妈，经历过孕产育儿的种种挑战。这份经历让我对亲子、婚姻、女性成长有了更深刻的理解和实战经验。 九，关于我这个人 在专业身份之外，我是个典型的【AB型双子座】——这或许解释了为什么我能同时兼具理性的思维逻辑和感性的共情能力，并在众多咨询流派中灵活整合。 我相信心理咨询是科学与艺术的结合，而我，愿意用我的全部专业、阅历乃至个性特质，为你提供专业、有力的支持，与您并肩趟过泥泞。

660元起

二级心理咨询师 精神动力/精神分析取向心理咨询师 职业生涯规划师 咨询实践：专职从事心理咨询工作15年以上，累计接待个案咨询10000+小时 理论取向: 精神分析/精神动力学理论框架 擅长领域： （1）儿童、青少年情绪问题、同伴关系、学业压力及家庭教育咨询； （2）焦虑、抑郁、强迫、恐惧等成人各类情绪困扰、成长过程中复杂心理创伤、心理发展咨询； （3）婚恋关系、家庭关系及各类人际关系咨询。

700元起

预约提示： 在我的咨询设置中，前1-4次，会是彼此了解，收集资料、完成初始访谈的过程，在这段时间里，更多的是评估咨访关系的匹配，是否适用用动力学的咨询标准，商定咨询目标，以及必要的心理学教育。短程咨询为5-30次，聚焦于商定的短期咨询目标、情绪调整等问题；30-50次为中程咨询，聚焦于明显影响社会功能的问题；50次以上为长程咨询，主要为个人成长、人格完善。 我能够提供的咨询时段，会每周更新在“预约时段”中，你可以根据自己的时间选择，私信功能一般用于回复调整咨询时间或网络咨询室等问题，不会回复有关咨询内容、咨询感受及其他话题。并非不重视你的感受和想法，而是我希望这些我们可以在咨询的框架中讨论。

500元起

国家三级心理咨询师 卫健委中级心理治疗师 咨询师之家督导师 北京心理专科医疗机构心理师 中科院心理研究所-心理咨询与治疗专业+心理健康教育指导师 武汉中德心理医院脱产三月进修学习及临床心理咨询+伦理培训 第二届中英精神分析取向儿童青少年心理治疗学院制连续培训项目三年 海蒂.杰拉德.卡杜森博士游戏治疗 中英精神分析取向一年婴儿观察训练+接受Viviane Eizabeth Green督导 自闭谱系障碍的AutPlay游戏治疗 北京大学临床心理中心-心理咨询与治疗临床实践与督导专项研修班 精神分析取向哀伤辅导专项培训课程—李鸣教授 长期个人体验与督导

1000元起

我是商士杰，心理学博士，现任高校心理学教师。作为一名具有学院背景的咨询师，我拥有严谨的学术训练与扎实的临床功底。我的工作取向以精神分析取向为主，深入探索潜意识动力与人格结构；同时融合存在-人本主义视角，关注个体在生命困境中的存在意义与自我实现。我不仅能从心理动力学的深处去解析困扰你的根源，更能以“人”的姿态，尊重你独特的生命体验。我相信，咨询不仅是技术的应用，更是两个生命真诚的互动。

800元起

西北大学哲学学士，二级心理咨询师，中国心理学会CPS注册心理师，从事心理咨询15年，长期担任世界500强、上市企业心理顾问及培训师，有丰富的危机干预评估和干预经验。主要的社会兼职有北京师范大学心理学部MAP（珠海）个督、杨凤池工作室课程助教。 擅长咨询的方向为心理评估（含危机评估）、短程心理咨询（1-16次的咨询），面向职场管理人员的管理咨询，职业发展和规划等问题，主要服务的对象为16-50岁的职场人士； 心理咨询和督导的主要受训经历有北京大学临床心理学研修班、中加精神动力取向心理咨询师（高级）培训（布莱克曼主讲）、杨凤池分析体验式心理咨询式培训三年、北京师范大学心理学部珠海校区第二期心理咨询督导师培训； 心理咨询督导可根据受督需要采用胜任力或心理动力学模式；擅长帮助刚毕业的心理学硕士、实习咨询师、新手咨询师完成从0到100小时的咨询经验的提升和咨询师的个人体验（短程心理动力学取向为主）； 每周接受李梅（注册督导师 ）个督、张思怡（注册督导师、IPA精神分析专家）团督、已长期接受布莱克曼（《101防御机制》作者）团督

800元起

我是马彦军，国家二级心理咨询师、中国心理学会注册心理师（X-21-670），深耕精神分析与心理动力学领域十余年。 系统完成国际国内多流派长程培训（累计超 2000 学时），涵盖经典精神分析、自体心理学、关系精神分析、OPD 心理动力学诊断等，始终坚持接受注册系统督导与个人体验，只为给你更专业的陪伴。 累计个体咨询超 4000 小时，深知每一份情绪困扰（焦虑、抑郁等）、每一段关系难题（亲密 / 亲子）、每一次成长迷茫或创伤隐痛，都值得被看见、被理解。我擅长以动力学视角，在安全、温暖的咨询关系里，陪你慢慢探索内在的真实需求，梳理过往的生命脉络。 不必急于改变，也无需独自承担 —— 我会带着尊重与接纳，稳稳地陪着你，在看见中获得力量，在理解中完成整合，一步步活出自在舒展的模样。

500元起

二级心理咨询师 沙盘游戏治疗师 中国人民大学心理学系硕士 北京某高校专职心理教师 社会兼职：××教育签约心理咨询师；××心理平台简单聆听者 ●2018年4月11-13日 “箱庭疗法”研修班（聂振伟，北京师范大学心理咨询中心前主任） ●2017年11月-2018年3月 短程动力学治疗在线培训（英国塔维斯托克中心） ●2017年3月-7月，许又新教授精神病学学习班（针对高校心理教师）（许又新：北京大学医学院教授/中国心理卫生协会心理治疗与心理咨询专业委员会首任主任委员） ●2017年5月，生命教育培训 陆晓雅（北京歌路营教育咨询中心理事长） ●2017年4月，LGBT性少数群体心理咨询培训（北京同志中心） ●2016年3月-2017年9月，心田工作室咨询师成长计划长程受训，系统学习心理咨询理论与咨询技术（张黎黎、陈曦） ●2014年10月，沙盘游戏治疗培训 （魏广东：沙盘游戏疗法新一代传承者与推广者） ●2012年1月 催眠治疗培训 WMECC认证 （蔡仲淮）

5分

500元起

我是郑庆友，临床心理学博士、应用心理学硕士，同时也是中国心理学会（CPS）注册心理师、国家卫健委中级心理治疗师。我从事心理咨询工作已有 16 年，累计咨询时长超过 10000 小时。 我的受训背景系统而多元，涵盖叙事疗法、认知行为疗法（CBT）、接纳承诺疗法（ACT）、情绪取向治疗（EFT）、完形疗法、精神分析，以及绘画心理分析、沙盘游戏疗法、OH 卡等多种表达性艺术治疗，并持续接受注册督导师陈向一、卢宁、沈健教授的个人督导。在实际工作中，我更倾向于整合性地理解来访的处境，根据每个人的议题与节奏灵活开展咨询，而不是固定使用某一种方法。 我的咨询方向主要包括： 儿童、青少年成长咨询：情绪障碍、网络成瘾、强迫、社交恐惧、适应障碍、人际关系不良、早恋、学习困难（厌学、考试焦虑、注意力障碍）、创伤等问题。 婚恋家庭咨询：伴侣关系与沟通、婚姻恋爱、亲子关系议题。 成人情绪障碍咨询：抑郁、广泛性焦虑、急性焦虑发作、社交恐惧、强迫思维与行为等。 职业发展咨询：职场压力、职业选择困惑、职场人际关系议题。 心身障碍咨询：躯体疾病引发的心理、情绪问题和行为困扰。 我的咨询风格是：共情理解，真诚接纳；睿智启发、理性分析；恰当引导、实效干预。 ⚠️ 不擅长人群： 6 岁以下儿童、严重人格障碍、重度抑郁症伴精神病性症状、严重精神障碍及精神病性问题急性期、高风险自伤 / 自杀问题、性和性心理相关议题、物质滥用成瘾、临终关怀。 咨询设置： 单次咨询为 50 分钟，一对一线上 / 线下会谈（支持中英文）。可预约时间请参考主页时间设置，如有特殊情况也可以私信沟通。 说明： 本服务为心理咨询与支持性对话，不属于医疗行为，亦不提供诊断或证明类文件。如涉及需要医疗或精神科评估的情况，会建议你寻求当地专业医疗资源。

1200元起

应用心理学硕士，研究方向为咨询与临床心理学。中级心理治疗师，国家二级心理咨询师，曾在三甲医院睡眠心理科工作7年。培训经历为中瑞候选荣格心理分析师培训项目(三年)。中美高级精神分析连续培训项目第四季春季班(住院门诊治疗组，三年)，父母-婴儿观察项目(两年)，中美高级精神分析连续培训项目第五季春季班(创伤与代际创伤组)在读。累计心理咨询时长5000小时，督导200余小时，个人体验（心理动力学方向）300小时。工作风格抱持且幽默，擅长个人成长咨询，创伤与代际创伤疗愈，哀伤辅导，不明原因的情绪困扰咨询，人际压力改善，梦与潜意识的深度探索，性心理发展和性少数群体压力缓解等。明确不承接幼儿发展，老年生活议题，不为人生重大决策提供建议。每周二，三，四晚上和周六周日可接待来访，北京的来访者可在周六周日面询。咨询设置严格遵守心理咨询伦理的善行原因，恪守保密制度。每节咨询为50分钟，如无特殊情况，请务必提前一天预约或取消。

500元起

「主要工作议题」 ? 1 发展适应困惑： 个人成长、职场压力、产后心理、厌学拒学、霸凌受害、丧失哀伤、无意义感、孤独 ? 2 关系与系统动力： 人际敏感与社交压力、亲密关系、家庭、亲子 ? 3 情绪与调节困扰： 焦虑、抑郁、强迫、囤积、非自杀性自伤（NSSI）、边缘人格特质（BPD） ? 4 身心反应/躯体化： 睡眠困惑（失眠）、惊恐 ⚡ 5 创伤与危机议题： PTSD、CPTSD、性与冲动控制 「其他及伦理监督单位」 北京市婚姻家庭研究会、中国心理学会、心理卫生协会、上海心理学会会员，北师大“冬芽”儿童青少年关怀与陪伴计划成员、人大丧亲者哀伤研究课题组、认证生涯规划师

600元起

黃杰敏是一位美国注册表达艺术治疗师，瑞士欧洲研究院表达艺术治疗副修心理学硕士，致力推动艺术与心理健康的融合实践。她主要服务幼儿、儿童及其家庭与照顾者，并专注于精神复康、长者及照顾者支援服务，涵盖轻至中度认知障碍症、选择性缄默症、自闭症、专注力不足及情绪障碍等群体。 她擅长以表达艺术治疗手法引导身心觉察、情绪表达、自我探索与人际关系连结，善于运用绘画、香味装置艺术等混合媒介作为创作与治疗途径。其策展与课程设计以社区为核心，透过艺术推广心理健康与情感连结，让艺术成为促进理解与共融的桥梁。「艺术让我们看见内在的声音，并以创作回应生命。」

850元起

二级心理咨询师 2011-2012年，参加王维勋老师团体成长小组(地面144小时) 2013-2014年，参加王维勋老师精神分析理论与实践培训(地面120小时) 2014-2015年，学习曾奇峰和丛中老年师精神分析初级培训 2015-2018年，参加林涛博士克莱因客体关系理论与实务三年地面培训(324小时) 2018年，参加Ellion《如何建立精神分析的头脑》网络培训(20小时)

500元起

二级心理咨询师，注册心理师，心理治疗师，我对各种临床上情绪问题，躯体化症状，自恋、人际冲突与矛盾，亲密关系与原生家庭，压力及创伤修复有丰富的经验。

500元起

我是清华大学计算机硕士，目前在上海某三甲医院国际部工作，是执业心理治疗师。 我是： - 国家卫健委心理治疗师 - 国际认知治疗学会认证CBT治疗师 - 上海某三甲医院国际部心理治疗师 - 受训背景：系统接受认知行为流派（CBT）与人本主义流派训练，长期带领正念认知团体。 我曾在北京及上海两地三甲医院住院部从事临床心理治疗，积累了大量针对焦虑、抑郁、双相、躯体化障碍（查不出病因的躯体不适）及非自杀性自伤等复杂心理困扰的干预经验。我相信精神医学与心理咨询的协作，能为来访者提供兼具科学性与人文关怀的整合支持。 1. 青少年成长与家庭支持 作为两名孩子的父亲，我非常理解育儿过程中的挑战。我擅长发现孩子内在的生命动力： - 行为与学业： 厌学/拒学、休学复学指导、沉迷网络。 - 情绪调控： 青春期情绪风暴、自我伤害行为。 - 精准辨析： 凭借临床经验，协助家长识别症状背后的真实机制（如心因性解离与误诊风险），与医生合作优化方案。 2. 成年人情绪与个人成长 - 情绪障碍： 抑郁、焦虑、强迫（ERP干预）及双相障碍的情绪管理。 - 职场与韧性： 高压环境下的职业倦怠、存在主义危机、自我认同探索。 - 身心整合： 将正念认知融入治疗，通过行为实验与认知重组，实现症状的真实改善。 【核心理念：接纳与改变的辩证平衡】 我认为理解一个人本身就带有治愈的力量，但仅有理解是不够的。 - 科学干预： 针对急性情绪症状，我使用循证有效的CBT技术，帮你理清逻辑线索，提供切实可行的方法论，快速恢复社会功能。 - 深层探索： 在症状缓解后，我会陪你探索深层的人格动力，实现持久的心理成长。 【咨询设置】 - 初始评估（1-4次）： 建立安全连接，通过深度访谈分享我对你的“个案概念化”，共同制定聚焦的咨询目标。 - 正式咨询： 聚焦目标，通过认知重组、行为实验等技术解决实际问题。 - 家庭联动（针对青少年）： 通常每进行3-4次个体咨询，安排1次父母会谈，通过环境的改善支持孩子的康复。

600元起

你好，我是Jing，一名在澳大利亚接受系统训练的心理咨询师。 这些年，我在学校、社区以及医疗相关环境中与青少年、家庭及不同背景的来访者一起工作，陪伴他们走过一些不太容易的阶段。慢慢地，我越来越相信：很多时候，人并不是“有问题”，而是在某些关系、压力或环境中，一时找不到更适合自己的应对方式。 如果你正在经历一些说不清的情绪、反复的困扰，或者只是想找一个安全的空间，好好整理一下自己，我们可以一起慢慢去看一看。 在咨询中，我更在意的是：你能否在这里被理解、被尊重，而不是被评判。我们会一起去理解你的感受是如何形成的，也一起寻找更适合你的方式，而不是给你一个“应该怎么做”的标准答案。 我主要的工作方向包括： - 压力、焦虑、抑郁，自我认同，持续成长 -神经多样性群体 - 留学与跨文化适应 - 亲子沟通与家庭关系 - 情绪困扰与自我探索 我的受训背景涵盖CBT（认知行为）、ACT（接纳承诺）、EFT（情绪聚焦）、DBT（辩证行为）及心理动力学取向，IFS（内在家庭系统）在受训中。在实际工作中，我更倾向于整合性地理解来访的处境，根据每个人的议题与节奏灵活开展咨询，而不是固定使用某一种方法。 ? 咨询设置： 单次咨询为50分钟，一对一线上会谈（支持中英文Mandarin & English）。 可预约时间请参考主页时间设置，如有特殊情况也可以私信沟通。 ? 说明： 本服务为心理咨询与支持性对话，不属于医疗行为，亦不提供诊断或证明类文件。如涉及需要医疗或精神科评估的情况，会建议你寻求当地专业医疗资源。 ⚠️ 不擅长人群： 6岁以下儿童、人格障碍、重度抑郁症，严重精神障碍及精神病性问题、精神症状急性发作期，高风险自伤/自杀问题、性和性心理等相关议题，物质滥用成瘾，临终关怀。

700元起

医学博士 二级心理咨询师 健康管理师 国家司法物证鉴定人

5分

1200元起

• 新西兰注册社工；新西兰注册健康咨询提升咨询师； • 新西兰注册ACC ISSC（性伤害）社工、儿童社工。 • 新西兰奥克兰大学社会工作学士；英国治疗艺术与科学学院认证神经语言程序学治疗师。 • 擅长神经性厌食症、进食障碍、焦虑、抑郁、个人成长、夫妻关系、家庭暴力、性伤害、压力管理、讨好型人格、人际关系困难、成长创伤等领域。 • 采用综合治疗方法，包括以人为本疗法、创伤知情方法、认知行为疗法、聚焦接纳承诺疗法、神经语言程序学疗法、正念与催眠疗法。

500元起

国家二级心理咨询师，中国心理学会注册系统心理师，第一届中欧精神分析心理治疗连续培训高级组（四年制）毕业，上海心寻心理精神分析取向两年高级组毕业，目前受训和光第四届克莱因高阶训练项目。工作方式：心理动力学自体方向，结合哀伤处理及自尊、自恋的议题。 心理咨询是一个助人自助的过程，更是一个需要以专业的态度来敬畏的职业。以中长程个案为主，长期接受芝加哥精神分析学院候选分析师个人体验及费城精神分析师一对一督导。

600元起

二级心理咨询师 动力学流派咨询师

4.9分

600元起

您好，我是于冬梅，很荣幸与您在这里相遇。我们的遇见，是一次对灵魂深处的聆听与看见。 我持续接受动力学及系统家庭治疗的培训。目前正参与中英克莱因流派的客体关系取向培养计划。之所以选择深耕这两个领域，是因为我深刻认识到我们每一个人的人格和命运，都有家庭的烙印，这要求心理咨询从业者需要有系统的视角来解读家庭代际之间是如何影响着个体与家人的人生，而要更深刻地贴近、理解来访者，又要以动力学取向为夯实的基础，才可以与来访者达成和谐的舞步，懂得他的每一次悸动、每一个迟疑、每一瞥眉头的紧蹙与舒展、每一抹不曾意识的伤痛持续影响着他的现状……当然，我的工具箱远不止这些，认知行为疗法、焦点解决技术、人本主义、沙盘、复杂创伤的治疗，都可以在来访者需要的时候为我助力。心理咨询有益于来访时，这些技术必不可少，而超越技术的，是咨询师敏锐的觉察力与稳定性，为保持全然临在的能力，我坚持接受督导、与同伴研讨。 作为一名有医学背景的心理治疗师与咨询师，我致力于一下领域： 伴侣咨询：解决伴侣相处的矛盾冲突、危机处理、不忠关系的修复，使用长焦与广角，使伴侣们在各自成长叙事的背景下，达成健康的互动模式，知己知彼，深刻链接。 亲子教育：调整父母与孩子的沟通模式，解绑孩子在三角化之下的自我牺牲，引导父母真正理解孩子、支持孩子；帮助孩子学会时间管理、情绪管理、人际互动，提升孩子学习的动力，改善亲子关系及人际关系质量，提升价值感。 情绪管理：引导来访者掌握对情绪的觉察力，提升自知力，利用情绪带来的价值，不做情绪的奴隶，更有效地管理情绪，成为内在和谐的人。 个人成长：以动力学为基础，引导来访者自我探索，培养自我接纳自我肯定自我支持的力量，在与自己和解的基础之上，战胜自卑，获得自信，实现人格的发展成长，达到自我实现的境界。 复杂创伤处理：疗愈意识和潜意识领域的创伤，理解我们的来时路，曾经的苦难是如何塑造了我们的今天，走出伤痛，确信明天是我们的双手可以驾驭的。 擅长群体：伴侣咨询、家庭咨询、16-60岁的个体咨询。 不擅长领域：严重精神障碍急性期、法庭要求的司法司法心理鉴定或强制类心理评估 不擅长群体：当前有主动自杀计划且拒绝安全承诺者、双重关系的个体或家庭、不愿意接受任何形式的初始评估与反馈 咨询过程与方式：家庭咨询首次2.5-3小时，后续前期每周一次，每次2小时，稳定后可每二周一次咨询；个体咨询首次1-2小时，后续前期每周一次每次1小时，稳定后可每二周咨询一次 咨询风格：既温暖包容，又抽丝剥茧敏锐洞察。 咨询师寄语：我一直秉持人本主义骑手罗杰斯的理念：爱是深深的理解与接纳。

4.9分

1000元起

我是何璐娟，接受心理咨询的系统培训已经有 6 年了，目前累计咨询时长超过 3000 小时，并接受长期的个人体验（被咨询）和个案督导。 我的主要受训流派是[认知行为疗法CBT/心理动力学]，但我更倾向于用整合的方式来看待每个人的独特性。 在接下来的时间里，这里是一个独立、安全的空间。我会秉持尊重、包容、不评判的态度，陪你一起去探索那些让你感到困扰的部分。我们不需要急着解决问题，先试着去理解和看见它们。

4.9分

600元起

精神卫生专业，精神科主治医师，国家二级心理咨询师，意象对话心理治疗师， 浙江省心理卫生协会心理治疗与咨询专业委员会成员； 2004年至今，长期工作临床一线。在工作之余积极参与了各项培训，包括： 1.世界首席创伤治疗大师Bessel讲创伤对个体的影响及疗愈方法 2.美国前精神分析师协会主席布莱克曼工作坊 3.Vamik volkan 自恋与边缘性人格障碍疗愈 4.Regina 反思性养育课程

4.9分

700元起

心理咨询师 / 治疗师 张丽芳 【个人简介】 您好，我是张丽芳，在心理学的临床道路上，我已走过二十余个年头；我拥有心理学背景，曾在医院精神卫生病房与疼痛心理科深耕18年，之后独立执业至今11年，累计个案时长达23043小时（其中壹点灵平台3883小时），我的专业受训760小时（精神动力、原生家庭创伤、系统动力学），接受督导及个人体验1160小时。在线上平台，我以3.03%的长程率与4.41小时的人均服务时长，位列平台前列，保持着极高的用户信任度。同时，我也是一名深切关注国民心理健康的政协委员。 除了“治疗师”的身份，我更是一位脚踏实地、陪伴孩子一路成长的母亲。当年，为了探索孩子优质的注意力，我毅然辞职，远赴美国、香港、台湾及国内各地高等学府求索，正是这段真实的陪伴历程，让我深刻洞见了“表面郎才女貌、家庭幸福”之下，两性深层的冲突是如何无声地侵蚀孩子的身心与注意力；我也因此真正获得了关于“两性真实亲密”的宝贵智慧。 多年临床与个人生命经验的交融，使我坚信：成年人的情感危机与爱无能，其核心并非当下的性格不合，而是双方各自童年未被疗愈的创伤在现实关系中的投射；更深的根源，在于两性“性能量”（生命本源能量）的不合一。 我不仅提供专业的方法，更愿意用我的陪伴，陪您潜入意识与潜意识的深处，重新整合内在的力量。 【咨询师寄语】 亲密关系的裂痕，往往是我们内心深处旧日创伤的回声。请相信，真正的疗愈不是掩埋伤痛，而是让所有未能言说的情绪，都在安全的关系中被看见、被接纳。我将陪伴您，完成这次向内生长的勇敢旅程。 【擅长议题】 根据我的临床经验与专业受训，我核心擅长以下方向（精选4项）： 1.原生家庭创伤与个人重塑：修复童年情感忽视、代际创伤，改善因创伤导致的情感压抑、工作及人际功能受阻。 2.两性冲突与亲密关系修复：深度干预婚姻情感危机、爱无能、恋爱成瘾、深度不安全依恋等，重建两性亲密边界与生命能量平衡。 3.儿童青少年身心动能激发：针对非智力因素导致的注意力障碍、厌学、网瘾、拖拉磨蹭等行为，从家庭系统动力切入，唤醒孩子的内驱力。 4.焦虑抑郁与情绪压力管理：缓解重度考试焦虑、职场压力、自我认同危机，处理多疑、情绪波动等神经症性困扰。 【擅长群体】 1.年龄段：18岁至65岁的成年人。 2.身份群体： - 深陷情感危机、遭遇背叛或“爱无能”的伴侣及个体； - 受原生家庭创伤困扰，在职场或亲密关系中反复受挫的职场青年； - 面临孩子厌学、注意力不集中、亲子冲突等困境的父母及家庭。 【不擅长议题】 基于专业伦理与临床胜任力，以下情况不属于我的服务范畴： 1.严重精神疾病的急性发作期（如精神分裂、重度抑郁伴随强烈自杀倾向、严重强迫症等）；（需转介至精神科专科医院） 2.法律、司法鉴定、伤残评定及行政类的心理评估。 【不擅长群体】 1.患有严重认知功能障碍或器质性脑病变，无法进行深度对话和建立稳定链接的个体； 2.无任何内在求助动机、极度抗拒建立咨访联盟、以“试探”为目的或想要逃避现实责任的来访者。 【咨询过程与方式】 为了让潜意识工作更深入、更具效果，我的咨询有其独特的节奏与设置： 1.时长与频率：在启动和密集探索期，我会安排每周1-2次，每次2小时的深度会谈，快速帮助您在意识和潜意识层面“看见”问题核心。在情绪和觉察稳定后，可调整为每周/隔周1次，每次1小时或2小时的巩固性咨询。 2.长程承诺：我的长程个案累计时长大都在72至150小时之间，更深的创伤疗愈可达300小时以上，这是一场扎实且彻底的自我重构。 3.咨询形式与名额：目前我主要接受线上视频及提前预约的地面咨询。暂不提供紧急时段的危机干预（此项请尽早寻求当地精神专科医院协助），暂未设立常规的低价公益名额，但我会通过平台的线上系列视频课程，为您提供低门槛的入门辅助。 4.核心技术：采用“意识沟通 + 催眠治疗”两步走模式，从认知觉知到潜意识的整合，实现真正的知行合一。 【咨询风格】 温和而深邃，洞察直抵核心。 我兼具母性的抱持与治疗师的锐利，我不走浮于表面的“技术流”，而是用我的生命阅历与长程陪伴，为您托底；在呈现真相时，我能精准切入痛点，帮你“见底”。 【延伸了解（我的线上课程）】 如果您希望在预约前进一步了解我的理念，我在平台上线了5套系列视频课程：《关系心理学》、《两性关系心理课》、《孩子网瘾厌学家长怎么办》、《告别拖拉磨蹭，提升孩子注意力》、《唤醒成长内动力》。这些是我临床经验与陪伴孩子和来访者破局过程的精华提炼，欢迎您先观看学习。

1500元起