个人成长

我是苏州大学心理学硕士、二级心理咨询师 ，全职心理咨询师，有丰富的咨询经验。 擅长：婚恋情感问题、焦虑、抑郁、恐惧、强迫、原生家庭问题、复杂创伤、亲密关系问题。其中包括： 复杂性创伤（CPTSD）：情绪闪回、自我否定、人际敏感、问题亲密模式，我会提供一个安全的关系场域，通过稳定化技术、创伤整合等，帮助你理解症状根源、处理卡住的情绪，逐步改善相关问题。 婚恋情感：当关系陷入争执、冲突时，我致力于运用系统和情绪取向疗法帮你走出情绪困境，识别互动循环，发现问题模式，重新评估关系。 情绪问题：持续的情绪问题会消耗你的活力与平静。我们将借助认知行为疗法、正念等方法，一起识别并调整引发困扰的思维与行为模式，发展有效的情绪调节策略，重获内心的主动权。 原生家庭困扰：早期的家庭经历深深影响着我们当下的关系与自我认知。通过深度探索，我们理解过去如何塑造今日的你，疗愈“内在小孩”，建立更健康的人生模式。 不承接的议题：单次咨询解决问题、非自愿、高自杀风险、精神分裂相关 咨询时段：周中9:00-15:00 及18:00-23:00 周末：18:00-23:00（除部分已约时间）。 咨询时间规则：请提前聊天框沟通。

500元起

全职心理咨询师 国家二级心理咨询师 婚姻家庭咨询师 中国心理卫生协会会员 河北省心理协会会员 《心理与健康》杂志特约撰稿人 中科院心理研究所婚姻家庭与亲子教育专业在职研究生 专职从事心理咨询工作十一年 累计个案量9000+小时 咨询风格：温暖而有力量 咨询技术：熟练运用催眠，认知行为疗法，精神分析，森田疗法，叙事疗法，完型疗法，意象对话，沙盘，OH卡牌，家庭治疗等技术并将其融会贯通

4.9分

800元起

二级心理咨询师 中国心理卫生协会会员 技能督导 【想对你说】 也许你正经历困扰，或只是想要更深入地了解自己——无论如何，走进心理咨询并不容易，往往需要鼓足勇气。 我始终相信真诚的力量。咨询中，无论你表达不清、思绪混乱，甚至中途犹豫退缩，都没关系。重要的是，你愿意靠近真实的自己。 许多心理困扰源于“未能成为自己”。早年若缺乏安全依恋，成年后可能在情绪、关系或学业中感到焦虑、自卑，亦或有抑郁、强迫，或难以建立稳定的关系——这些“卡住”并非你的错，而是过去未被回应的回响。 我的工作方式是，与你共同回到“关系”中，重建一个安全、接纳且真实的联结，通过整合你的内在感受和外在经验，并借助我们之间真实的互动，逐步提升你的情绪调节与人际理解能力，让你在关系中更自在，更有力量活出真实的自己。 如果你觉得这些有些抽象，没关系。简单来说，在这里，你可以真实地说出任何感受、困惑或矛盾。我会陪伴你一起觉察、梳理，并在这一过程中看见改变的可能。 如果你认同“成为自己”这一理念，我诚挚邀请你开启这段旅程。 前路或许未知，但只要你愿意向前一步，我都会坚定地与你同行。 （如问题严重请先就医）

5分

1000元起

Hi您好，我是赵广珠。感谢您在繁杂的信息流里驻足阅读这段文字，也谢谢您愿意给自己一次向内探索的机会，关照长久被忽略、积压在内心里的情绪与自我。 我长期深耕心理动力学方向，完成全套系统化临床专业训练与持续专业督导支持：完成了李鸣精神分析理论初/中/高阶课程、唐登华系统式家庭治疗连续培训、李晓驷高阶精神分析师徒班理论与督导长程项目，取得美国NGH催眠专业培训认证，入选《中国心理人才库》。并系统研习中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理规范。 我始终认为，心理咨询师最核心、最有力量的工作工具，从来不是书本理论与操作技术，而是经过长期自我打磨、持续沉淀的内在觉察与情绪稳定度。为此我保持稳定专业成长节奏：每周固定开展个体督导、长期坚持个人体验，常态化参与同辈案例研讨，持续深耕创伤知情取向专项进修，保证每一次与来访者会面，都能以稳定、清醒、包容的状态倾听、承接你的所有情绪。 我的咨询核心根基为精神分析心理动力学疗法，同步整合系统家庭治疗与催眠干预技术。工作中我既看见你当下真实的情绪困境：在亲密关系里反复内耗、职场中持续自我怀疑、独处时深陷空虚迷茫、被无来由的焦虑与低落裹挟；也会温和地陪同你回溯感受与行为模式的根源。 我们会一同看见，那些反复让你受挫、痛苦的处事方式，早年都是你用来保护自己、适应环境的生存手段；它们曾庇护年少的你，却不再适配当下的生活。咨询的核心目标从来不是“修补残缺的你”，你本身完整且珍贵。我们要做的，是一同识别早已沉重、不再需要的自我保护外壳，慢慢尝试卸下束缚，探索更松弛、自在、适配自己的方式与世界相处。 同时我深耕多元文化议题相关心理工作。成长过程中长期穿梭于东西方两种文化体系，深刻体会文化认同冲突、代际观念隔阂、语言身份切换、归属感缺失带来的内在拉扯。如果你正被这类议题困扰，我可以陪你慢慢梳理内心矛盾，找到独属于你的自我整合之路。 心理咨询从来不是一条一帆风顺的直路，更像是我们二人结伴，走入一片没有标准答案、未曾被定义的森林。路上会有豁然开朗的时刻，也会有压抑、迷茫、想要退缩、停滞不前的时候，所有起伏、犹豫、痛苦，都是自我疗愈旅程里不可或缺的部分。我会始终陪伴在侧，不催促、不评判、不急于给出标准答案，稳稳接住你的全部感受，陪你看清内心真正的声音。 如同诗人玛丽·奥利弗在《夏日》里写下的发问：“告诉我，你打算如何对待你仅此一次的、狂野而珍贵的人生？”此刻你主动推开向内探索的大门，便是属于你的改变与新生的第一步。 期待与你在安全、私密的咨询空间相遇。 一、擅长领域（核心专业工作方向） 我专注以下心理议题的中短程整合咨询与长程心理动力学深度探索： - 情绪困扰：广泛性焦虑、社交焦虑、惊恐发作、持续性抑郁低落情绪、哀伤与丧失、双相情感障碍稳定期心理调适、情绪失控与敏感内耗 - 关系议题：亲密关系矛盾、伴侣沟通障碍、情感创伤修复、原生家庭情感忽视与和解、依恋模式困扰、职场人际压力、权威恐惧、同辈竞争冲突 - 自我成长议题：低自尊、自我价值感缺失、完美主义、习惯性拖延、人生无意义感、身份认同迷茫、重大人生转折适应（升学、转行、婚恋、孕产、旅居、退休） - 创伤与应激议题：童年发展性创伤、情感忽视、早年心理虐待、急性应激反应、PTSD稳定化心理支持（需同步配合精神科医师联合干预） - 多元文化专属议题：跨文化成长冲突、文化认同困惑、代际观念撕裂、海外旅居归属感缺失 - 催眠辅助干预：失眠、躯体化焦虑、内在情绪解离、潜意识限制性信念疏导 二、擅长群体（具备系统受训与临床经验的服务对象） 年龄范围：18–55岁成年个体；25–45岁高压职场人群；海内外在读大学生、研究生、跨文化旅居成年人 特定适配群体： 1. LGBTQ+友好咨询师，熟悉性别认同困扰、出柜压力、少数群体污名化带来的心理创伤，包容多元亲密关系 2. 高功能焦虑人群：外在学业、事业表现优异，内在长期紧绷、自我苛责、无法享受生活 3. 高敏感人格（HSP）、内倾型人群，易共情过载、边界感模糊、习惯性讨好他人 4. 跨文化成长、海外留学/工作、中西家庭背景冲突群体 5. 慢性躯体不适、术后康复人群，伴随长期心理压力、躯体化情绪困扰 三、不擅长领域（执业专业边界，非能力短板） 结合个人受训背景与临床胜任力，以下范畴并非我的主要工作方向，若你的核心困扰归属于此类，初次评估后我会如实说明，并提供合规专业转介资源： 1. 重性精神障碍急性发作期：精神分裂症急性期、重度抑郁伴随精神病性症状、躁狂急性发作，此类情况优先以精神科药物治疗为主 2. 18周岁以下未成年人单独个体咨询（仅可在家庭治疗框架内，同步参与成年家庭成员议题探讨） 3. 司法强制心理评估、诉讼所需精神损伤鉴定、伤残心理评级相关工作 4. 重度自闭症、中重度智力发育障碍人群长期心理干预 5. 物质成瘾急性脱瘾阶段干预（完成医疗脱瘾、进入稳定康复期后，可在医疗机构协同下开展心理支持） 四、不承接来访群体（恪守伦理与专业胜任匹配原则） 为保障来访者获得安全、有效的专业帮助，以下情况不单独承接个体咨询： 1. 当前存在清晰、具体的自伤、自杀实施计划，且拒绝签署安全协议的来访（会第一时间协助对接危机干预热线、精神科急诊） 2. 正在进行稳定长程咨询，仅希望我做补充咨询、二次评估，无原执业咨询师书面协同工作许可的来访 3. 核心诉求为法律诉讼心理鉴定、伤情评级评估 4. 与我存在现实生活、工作双重关系（熟人、亲友、同事、上下级等） 5. 拒绝完整初始评估流程，追求单次咨询彻底解决全部问题，不愿建立稳定长期咨询框架的来访 五、咨询过程与工作方式 我的咨询以精神分析心理动力学为核心骨架，融合系统式家庭治疗、催眠干预技术，辅以人本存在主义视角，根据来访人格特质、议题类型灵活搭配正念、躯体觉察、图式工作等技术。完整咨询分为四个清晰阶段： 1. 初始评估阶段（第1–3次） 我们全面梳理你的核心困扰、成长经历、家庭关系、当下生活处境与内心期待的改变目标；同步评估咨访匹配度，完整讲解保密协议、咨询边界、工作设置，完成全部知情同意。阶段结束后，我会提供专属个案理解框架，共同确定后续整体工作方向。 2. 探索与溯源阶段（第4次起） 依托精神分析视角探索早年依恋模式如何持续影响当下人际关系；借助家庭治疗梳理代际互动带来的内在束缚；运用催眠技术舒缓躯体焦虑、解锁潜意识限制性信念；利用咨询室内“此时此地”互动，看见你固有的人际重复模式；同步学习情绪调节、身体觉察方法，缓解当下急性痛苦。 3. 整合与修通阶段（咨询中后期） 将新的自我理解带入现实生活实践，尝试全新的应对、相处模式；处理改变过程中出现的内心阻抗、愧疚、焦虑、不安；重构属于你的内在叙事，建立稳定、完整、接纳自我的身份认同。 4. 巩固与收尾阶段（结束前3–6次） 系统性回顾全程咨询成长与收获，梳理分离焦虑、独立适应议题；一同搭建专属个人心理调节工具，应对未来生活波动；长程咨询会定期开展咨询效果复盘，保证工作始终贴合你的需求。 咨询基础设置 - 咨询频率：初期建议每周固定1次，建立稳定安全的咨询框架；情绪状态平稳、议题大幅缓解后，可调整为每两周1次 - 单次时长：50分钟/小节 - 咨询形式：线下面对面咨询、线上视频咨询（线上来访需保证全程私密、无干扰、网络稳定的独立空间） 我的核心工作理念 我从不认为心理咨询的目标是彻底消除人生所有痛苦。真正的疗愈，是拥有读懂自我痛苦的能力，学会和负面情绪共存，不再被它裹挟、消耗，在既定的人生局限里，拥有自主选择、自在生活的底气。 我会以真诚、中立无评判、严谨专业的姿态，陪伴你走完向内探索、自我和解的完整旅程。

5分

600元起

二级心理咨询师 从事心理咨询工作9年 服务个案时长6000多小时 长期接受个人分析 长期接受个案督导

4.9分

600元起

我叫刘欢，是法国注册心理治疗师（psychothérapeute A.R.S），EMDR眼动脱敏疗法治疗师。我的受训经历是：华中师范大学心理学本科，法国蒙彼利埃三大精神分析研究生。毕业后，我在法国母校读了心理治疗师的长程培训，完成了700个小时的医疗机构临床实习，400小时的临床理论。在2020年拿到法国注册心理治疗师执照，开始了独立执业。执业期间，为了帮助经历创伤的来访者，重新找到身体层面的安定感和放松感，完成了EMDR眼动脱敏疗法治疗师的培训。我的咨询理念：关系>技术，倾听>回答，希望在您当下暂时的困境或者困惑中，陪您走一段。 创伤：擅长理解与陪伴发展性创伤、关系创伤及重大事件创伤，帮助来访者恢复安全感与内在稳定。 EMDR 疗法：运用 EMDR 创伤取向疗法，协助大脑重新加工创伤记忆，减轻情绪与躯体反应。 性别认同：支持性别认同与自我探索议题，提供尊重、多元且不评判的心理空间。 职场人际沟通：协助来访者厘清职场边界，提升沟通能力，减少内耗与人际压力。 孕 / 产妇心理：关注孕期与产后情绪波动、身份转变与支持系统重建。 跨文化适应：陪伴跨文化生活中的孤独、冲突与身份认同困扰，增强心理弹性。 情绪管理：帮助觉察、理解与调节情绪，建立更温和而有效的情绪应对方式。 婚姻与亲密关系：探索亲密关系中的依恋模式、权力与沟通，促进更真实的连接。

650元起

【认证】 中国心理卫生协会会员 二级心理咨询师 三级婚姻家庭咨询师 青春期性教育指导师

4.9分

1000元起

二级心理咨询师（1001000008205415) 中国政法大学应用心理学硕士研究生 首都师范大学签约咨询师 徐凯文2019级研修生优秀学员

600元起

您好，我是于冬梅，很荣幸与您在这里相遇。我们的遇见，是一次对灵魂深处的聆听与看见。 我持续接受动力学及系统家庭治疗的培训。目前正参与中英克莱因流派的客体关系取向培养计划。之所以选择深耕这两个领域，是因为我深刻认识到我们每一个人的人格和命运，都有家庭的烙印，这要求心理咨询从业者需要有系统的视角来解读家庭代际之间是如何影响着个体与家人的人生，而要更深刻地贴近、理解来访者，又要以动力学取向为夯实的基础，才可以与来访者达成和谐的舞步，懂得他的每一次悸动、每一个迟疑、每一瞥眉头的紧蹙与舒展、每一抹不曾意识的伤痛持续影响着他的现状……当然，我的工具箱远不止这些，认知行为疗法、焦点解决技术、人本主义、沙盘、复杂创伤的治疗，都可以在来访者需要的时候为我助力。心理咨询有益于来访时，这些技术必不可少，而超越技术的，是咨询师敏锐的觉察力与稳定性，为保持全然临在的能力，我坚持接受督导、与同伴研讨。 作为一名有医学背景的心理治疗师与咨询师，我致力于一下领域： 伴侣咨询：解决伴侣相处的矛盾冲突、危机处理、不忠关系的修复，使用长焦与广角，使伴侣们在各自成长叙事的背景下，达成健康的互动模式，知己知彼，深刻链接。 亲子教育：调整父母与孩子的沟通模式，解绑孩子在三角化之下的自我牺牲，引导父母真正理解孩子、支持孩子；帮助孩子学会时间管理、情绪管理、人际互动，提升孩子学习的动力，改善亲子关系及人际关系质量，提升价值感。 情绪管理：引导来访者掌握对情绪的觉察力，提升自知力，利用情绪带来的价值，不做情绪的奴隶，更有效地管理情绪，成为内在和谐的人。 个人成长：以动力学为基础，引导来访者自我探索，培养自我接纳自我肯定自我支持的力量，在与自己和解的基础之上，战胜自卑，获得自信，实现人格的发展成长，达到自我实现的境界。 复杂创伤处理：疗愈意识和潜意识领域的创伤，理解我们的来时路，曾经的苦难是如何塑造了我们的今天，走出伤痛，确信明天是我们的双手可以驾驭的。 擅长群体：伴侣咨询、家庭咨询、16-60岁的个体咨询。 不擅长领域：严重精神障碍急性期、法庭要求的司法司法心理鉴定或强制类心理评估 不擅长群体：当前有主动自杀计划且拒绝安全承诺者、双重关系的个体或家庭、不愿意接受任何形式的初始评估与反馈 咨询过程与方式：家庭咨询首次2.5-3小时，后续前期每周一次，每次2小时，稳定后可每二周一次咨询；个体咨询首次1-2小时，后续前期每周一次每次1小时，稳定后可每二周咨询一次 咨询风格：既温暖包容，又抽丝剥茧敏锐洞察。 咨询师寄语：我一直秉持人本主义骑手罗杰斯的理念：爱是深深的理解与接纳。

4.9分

1000元起

你好，我是段亚宁，很高兴在这里与你相遇。当你点开这段文字，意味着你愿意停下脚步，直面缠绕你的情绪、家庭矛盾与内心长久的委屈，给自己一次被全然接纳、深度梳理内心的机会。 我是心理学科班出身，持有国家二级心理咨询师资质、中国心理学会注册系统注册心理师。多年深耕一线临床咨询，长期聚焦青少年、中青年成人、伴侣与家庭群体，在原生家庭创伤、情绪内耗、婚姻亲子矛盾、学业困扰等议题上积累了扎实、丰富的实践经验。 为持续打磨专业承载能力，我多年不间断参与国内外系统化长程培训，包括江苏省中德班模式精神分析连续系统培训项目、徐钧自体心理学连续培训项目、施琪嘉师徒班、心理咨询与治疗专业伦理中阶培训、家庭治疗教连续培训、团体心理辅导与咨询督导、江苏省高校樊富珉团体心理咨询培训、郭丽安心理危机与家庭治疗培训、郭丽安心理危机与家庭治疗进阶培训项目、欧文·亚隆团体心理咨询与治疗体系培训、锤炼心理咨询基本功/促进当事人的探索、领悟与行动、杨凤池：分析体验式心理咨询技术。同时长期持续接受个人体验与专业个案督导，保证每一次来访工作都足够稳定、专业。 我以系统式家庭治疗、心理动力取向、自体心理学为主，辅以游戏治疗开展工作。我不会简单评判你的想法与行为，而是温和坚定地陪你看见表象之下的根源：讨好型人格背后压抑的自我、亲子/代际冲突里未被看见的需求、厌学与考试焦虑下的内在恐惧、产后低落情绪、婚姻与家庭不断重复的矛盾……那些困住你的模式，曾经都是你保护自己的方式，只是如今不再适配当下的生活。 我的咨询风格温暖真诚、温和而坚定，专业且深刻有力。咨询中我会稳稳地陪伴你梳理淤积情绪、梳理家庭系统纠缠，帮你学会情绪管理、找回内在动力，也会为处在情感、婚姻困境中的你提供专业的恋爱与亲密关系指导。我始终相信，疗愈不是消除所有痛苦，而是读懂自己、拥有守住自我边界、从容应对关系与生活的力量。 心理咨询是一段向内探索的专属旅程，我不会催促、不会评判，以温暖稳定的姿态陪你拆解冲突、修复创伤、重建自我。愿意主动求助的你，已经迈出了改变最重要的一步，期待与你在咨询中相遇。

5分

1000元起

基本信息： 郭倩倩，10年临床心理经验，聚焦亲密关系、青少年心理赋能 清华大学管理学硕士 山东大学医学学士 医师（中级）｜卫健委心理治疗师｜国家心理咨询师（三级） 自2015年起开始系统参加心理学学习与实践，主要包括曾奇峰老师、樊富珉老师、张道龙老师、张沛超老师、王文秀老师等带领的咨询及督导师专业课程与训练，形成以心理动力学为基础的整合式咨询风格，秉持“有时治愈，常常帮助，总是安慰”的工作理念，持续进行专业培训/实践、个人体验、督导。 实践经历： 现任北京三级医院心理科心理治疗师。 曾主要于公立医疗机构、TOP高校心理中心及卫健委行业组织从事个体、团体等心理咨询与干预工作。 擅长人群及领域： 青少年及大学生考试焦虑、失学厌学、恋爱困扰； 成人亲密/亲子关系冲突、焦虑/抑郁/躯体化、创伤疗愈/个人成长； 此外，为新手咨询师提供个人体验、个案督导，欢迎深度链接。 To来访：我会陪你一起，直到你发现自己的光❤️❤

800元起

精神动力取向客体关系学派咨询师 注册心理师，擅长与18-45岁间成人工作，关注关系中的情感，需要，行为模式发展。

600元起

我也想和大家分享一下我的故事，也希望能给和我一样在生活中迷茫过、跌倒过的朋友们一些鼓励。 我人生的二个创伤，一个是生了女孩被婆婆家人精神虐待，各种摧残的经历让我逃离北京实在是忍不下去了，在51岁那年考上了英国爱丁堡大学的心理治疗博士。而那一年对我来说真的是跌宕起伏的一年。我的母亲去世给了我巨大的打击，让我一度感觉生不如死，极度痛苦淹没了我。我妈妈一直是我的支柱，最爱我的人不在了。。。。 后来在爱丁堡求学的过程中，我也遇到了很多困难，比如被老师冷落、被同学欺负和歧视，真的感觉人生跌到了谷底。 但我并没有放弃，我去找各种心理治疗，同时在精神层面开始关注自己。我去考了曼彻斯特的一个职业证书，并且为自己在曼城和伦敦开了一家名为 “I am good enough”（我足够好）的心理诊所。这个名字不只是我对自己的总结，也是对所有来访者的鼓励——我们每个人都是独一无二的，我们不需要活在社会或文化标准的生活框架里。无论是小时候父母的高要求，（你考了90分，为什么没有到100分，你已经硕士，为什么没有博士，你已经年薪20万，为什么没有100万？），或者还是成年后社会对成功的定义，我们都常常觉得自己不够好。但其实，只要你能接纳自己的独特性，你就是足够好的。 后来我离开了爱丁堡的博士项目，转而56岁来到伦敦国王学院继续攻读心理博士。在这里，我重新找回了自己，也找回来了归属感，遇到了非常支持我的老师们，也在这个过程中不再那么执着于结果，我能否读完博士并不重要，而是更享受这个学习和成长的过程。就像每年参加曼彻斯特的10k赛跑，和健身房锻炼一样，那些让我想要放弃但最终坚持下来的瞬间，才是最让我感到珍贵和有意义的。 我在这个过程中重新找到自我，以前角色identity就是女儿，妈妈和妻子，但我是谁？从来不知道，也没有想过这个问题。 另外也尝试不同方法帮助我的不同年龄的来访者（从10岁到70岁不同国籍，不同肤色，不同性别取向等），聊天治疗方法，艺术疗愈方法，制作食物治愈方法，cbt作业方法，在公园里walk and talk方法等，疗愈自己，帮助别人。 所以，中年又怎样呢？56岁的我找回了自己，重新开始了新的人生，我想告诉每一个觉得自己不够好的人：你真的已经很好了！让我们一起勇敢地活出自己的精彩吧！

800元起

NFJ人格特质的我，对人性深处有着天然而真诚的好奇心和同理心，所以为自己选择了心理咨询这一职业道路，是我对自我生命最大的创造和接纳。有了生命的特质，还需要专业的学习与深入，从我选择就读北京师范大学教育心理学咨询方向开始，我就踏上了这条充满挑战同时也激荡能量的生命之路。08年毕业时，我毅然选择了前往四川地震灾区从事心理干预工作，是我今生弥足珍贵的一段旅程，也真正开启了我的心理咨询职业发展之路。之后的16年来，我持续在众多专业流派下学习钻研，并同时进行咨询实践的磨练，最终我确认了与我自己的性格和人格特质相符的存在人本主义思想基础以及精神动力学派的咨询取向，但同时我也能根据来访的人格状态和实际需求灵活运用整合式治疗技术，真正的尊崇以人为本。 整合式的治疗会灵活根据来访者的问题类型和咨询目标来选择不同的治疗技术，如果是个人成长和原生家庭方面的，更倾向采用动力取向心理治疗技术；如果是单纯的情绪困扰（抑郁、焦虑、强迫等），我会兼顾使用认知行为治疗；如果是儿童青少年以及家庭的个案，或者是婚恋家庭方面的咨询，家庭治疗是首选。但不管采用哪种理论技术，人才是核心，咨询师的人格状态保持稳定且柔性，是我秉

1000元起

【认证】 西安国际医学中心医院儿童青少年心理科主任，副主任医师，硕士生导师。 陕西省儿童心理学会儿童心理健康专业委员会副主任委员 中国心理学会临床与咨询心理学注册系统注册督导师，注册心理师 擅长：长期从事精神心理临床工作，经验丰富，擅长于儿童、青少年精神、心理问题的诊治，尤其是精神障碍、情绪障碍、适应障碍、应激相关障碍及不明原因躯体不适等的诊治。同时接受过精神分析、认知行为、家庭治疗及催眠等系统培训，有丰富的临床心理治疗经验

700元起

国家三级心理咨询师、拉康精神分析取向心理咨询师，大学时代曾经的二次元，沉迷动画电影游戏的“网瘾”青少年，大学毕业后的儿童益智产品设计师，如今的精神分析工作者、人生提问者、思考者，欢迎让我和你在你人生的路上共行一段。

500元起

心理学硕士、心理学在职在读博士。国家二级心理咨询师、CPS注册心理师。 20年多心理咨询与危机干预的实战经验。2003年开始心理咨询工作。曾任北京回龙观医院心理危机干预中心资深心理咨询师、北京知名EAP公司专职心理专业督导、危机管理专家。现任北京大学心理咨询中心、北师大辅仁心理、公安系统等特聘心理专业督导、危机管理专家。 专职于精神分析动力学自体心理学取向的老年人心理干预；青少年心理干预、考前与考试焦虑、厌学；婚恋情感、人际关系；抑郁与焦虑情绪、自杀危机干预；自我价值、自我存在感与生命意义的探索等心理咨询工作。 先后去了 “5.12”汶川地震、“3.08” 马航飞机失踪、长江“6.01”沉船、天津“8.12”爆炸等重大事故现场进行心理危机干预和心理服务工作。 接受了精神动力学、婚姻家庭、心理危机干预、临床催眠等连续的、整合治疗的系统培训；持续接受国内外心理专家的督导。

1200元起

我是加拿大安大略省的注册心理治疗师，毕业于多伦多大学咨询心理学硕士项目，本科硕士学位均为心理学：北美严格的行业监管、临床实践与职业道德考核，确保了我的专业度，能为你提供一个绝对安全、保密且稳固的咨询环境。 虽然我的临床培训在北美，但我十分重视两国间不同文化差异带来的不同议题。为了补全跨文化视角，我曾担任杭州师范大学心理健康教育与咨询中心的心理咨询师。在此期间，我完成了大量针对各类心境障碍、神经多样性以及自恋型人格议题的长程个案工作。这让我对年轻人在面临学业压力、人际卡顿与原生家庭羁绊时的隐痛，有着极深的共情与理解。作为一名性少数治疗师，我也关注LGBTQ+面临的独特挑战与身份压力。 在全职投身心理临床工作前，我也曾深入社会的真实齿轮，在字节跳动处理人力资源工作的这段大厂一线的经历，让我对高强度工作环境下的职场内耗、倦怠、焦虑、复杂的人际拉扯以及生存压力，有着极其敏锐且切身的体感。 我目前在多伦多的诊所工作，因为时差的关系，我的工作时间恰好是国内的深夜与凌晨。这让我能够在你最需要倾诉、最容易感到脆弱的时刻，为你提供一份及时的陪伴与专业的托底。你不需要独自捱到天亮，我们现在就可以开始。 擅长领域： 1. 性少数群体面临的复合性压力干预 2. 焦虑情绪与躯体化症状管理 3. 无意义感，主体性与价值感缺失 4. 婚姻，离婚与关系丧失辅导 5. 男性心因性性功能障碍

700元起

• 新西兰注册社工；新西兰注册健康咨询提升咨询师； • 新西兰注册ACC ISSC（性伤害）社工、儿童社工。 • 新西兰奥克兰大学社会工作学士；英国治疗艺术与科学学院认证神经语言程序学治疗师。 • 擅长神经性厌食症、进食障碍、焦虑、抑郁、个人成长、夫妻关系、家庭暴力、性伤害、压力管理、讨好型人格、人际关系困难、成长创伤等领域。 • 采用综合治疗方法，包括以人为本疗法、创伤知情方法、认知行为疗法、聚焦接纳承诺疗法、神经语言程序学疗法、正念与催眠疗法。

500元起

侯丽琴 CPS注册助理心理师 国家二级心理咨询师 国家二级企业培训师 浙江省心理咨询与心理治疗行业协会家庭治疗专委会成员 浙江省心理咨询与心理治疗行业协会人际心理治疗专委会成员 【个人简介】 Hi 你好，我是侯丽琴。感谢你在茫茫信息中停下来，看见这段文字 —— 也感谢你愿意给自己一个机会，把目光投向长久被忽略、被压抑、被困住的内在世界。 我持续接受系统的临床训练与专业支持，包括李鸣教授的精神分析初中高级系统受训，台湾赵文滔教授的家庭治疗系列培训，唐登华系统式家庭治疗初高级系统受训，EFT情绪取向学派EFIT个体咨询、EFCT伴侣咨询、EFFT家庭咨询系统受训，亚隆人际互动团体系统受训、中加正念协会MBCT正念认知疗法、Mind-Body-Brain人我调节躯体取向创伤治疗、抑郁症五大疗法等。长期深耕精神动力学个案探索、成人依恋关系修复、家庭互动循环干预专项训练，持续接受个案督导与个人体验，专注打磨情绪睡眠、人际情感、婚姻家庭、个人成长等议题的临床能力。我始终认同：心理咨询最核心的疗愈因子，是稳定、安全、抱持的咨访关系。 我的咨询工作以心理动力学与系统观为理解个案的根基，咨询过程展现人本主义真诚、接纳、共情的核心态度，整合EFT情绪取向学派核心理论，形成「动力溯源 + 系统拆解 + 情绪聚焦」的稳定整合咨询风格。 从心理动力学视角，我会陪你看见：当下反复的内耗、不安、敏感、自我怀疑、关系受伤模式，源自早年未被看见的情绪、未被修复的创伤等成长经历中积累的生存脚本； 从系统观视角，我不单一解读个人困扰，而是把个体放回原生家庭、亲密关系、人际脉络中，看见代际传递、角色捆绑、互动拉扯、系统影响带来的情绪及关系困境； 从EFT情绪取向学派视角，我聚焦你的亲密关系、人际情感、情绪反应的底层依恋模式，读懂你关系与自我的冲突、孤独、疏离、内耗，重构你的情绪体验与关系联结，修复长期失衡的内在或关系循环。 心理咨询从来不是一条笔直的坦途，正如沙利文所强调的：疗愈的本质是一场全新的人际体验，它更像是两个人并肩走进一片尚未被绘制过的森林，有时阳光会穿过树冠洒下来，有时我们会踩到湿滑的苔藓，有时你可能会想要转身回头——迷茫、停滞、摇摆，都是这场自我探索的一部分。我会带着共情与接纳，不催促、不评判，稳稳地与你一同感受内心的起伏，听见你心中那个越来越清晰的声音。 我的咨询工作以心理动力学与系统观为理解个案的根基，咨询过程展现的是人本主义真诚、接纳、共情的核心态度，整合EFT情绪取向学派核心理论，形成「动力溯源 + 系统拆解 + 情绪聚焦」的稳定整合咨询风格。 欧文·亚隆承袭罗洛·梅的存在主义内核，给出这样的思考：“我们终其一生都在叩问，该如何度过仅此一次、充满不确定性、却无比珍贵的人生？”而此刻，你愿意打开这扇向内探索的门，就已经是回答这个问题的第一步了。 期待与你相遇，陪你重建内在安稳，重获关系自如。 【咨询风格】 温和抱持、情绪聚焦、理性洞察、深度溯源 【擅长领域】 【情绪压力】焦虑抑郁、睡眠问题、躯体化、压力与情绪调节、孤独、丧失与哀伤； 【婚恋家庭】恋爱婚姻、亲密关系、伴侣关系、婚外关系困扰、婚姻危机、婚姻倦怠、冲突反复、沟通不畅、家庭矛盾、亲子关系、单亲/重组/跨代家庭教养困扰； 【个人成长】成长创伤、人际情感、职业倦怠、权威恐惧、低价值感、中年危机、人生过渡期迷茫、生活变故应激困扰、物质/行为成瘾； 【擅长群体】 结合我的受训背景及持续深耕领域，我的适配群体主要为： 1年龄层：18–60 岁成年个体/伴侣/家庭，重点适配高压职场成年人、中青年情感困扰人群、自我成长需求人群、高校在读学生。 2特定适配群体： ① 不安全依恋人群：焦虑矛盾型、回避型依恋，反复在关系中受伤、拉扯、内耗的人；被家庭模式、代际创伤、家庭关系问题持续影响当下生活与关系的个体与伴侣/家庭； ② 高功能焦虑人群：外在成就显著但内在紧张不安的人群； ③ 婚外关系困扰、职场人际压力； 【不擅长领域】 基于我的受训背景与执业胜任力范围，以下领域不属于我的核心工作范畴，评估后将如实告知并协助专业转介： 1. 严重重性精神障碍急性期干预（精神分裂症、重度躁狂、重度抑郁伴精神病性症状等，需精神科医学为主干预）； 2. 12 岁以下儿童咨询，青少年行为矫正； 3. 司法鉴定、心理测评鉴定、官方强制心理评估类工作； 4. 重度智力障碍、重度孤独症谱系专项干预； 5. 物质成瘾急性脱瘾期、严重冲动行为急性期干预。 【不擅长群体】 严格遵守心理咨询伦理边界，为保障来访权益，以下情况不承接咨询： 1. 当下存在明确自伤、自杀计划且无法建立安全协议的危机状态； 2. 同时处于其他稳定咨询关系，未获得原咨询师协同工作许可的来访； 3. 诉求为司法诉讼、伤残鉴定、精神损伤评估等非疗愈类需求； 4. 与我存在现实双重关系（熟人、朋友、同事、上下级）的个体； 【咨询过程与方式】 我的咨询工作以心理动力学与系统观为理解个案的根基，咨询过程展现人本主义真诚、接纳、共情的核心态度，整合EFT情绪取向学派核心理论，形成「动力溯源 + 系统拆解 + 情绪聚焦」的稳定整合咨询风格。 咨询整体分为四个阶段： 1. 初始评估阶段（第 1～4次） 我们会共同梳理您的核心困扰、成长经历、当前人际和亲密关系等生活背景及求助目标。 我也会初步评估我们的匹配度，并就咨询频率、时长、保密与边界进行充分知情同意，此阶段结束后，我会给您初步的个案概念化框架，并共同商定工作方向。 2. 探索与理解阶段（第 2/5次起） • 探索并识别持续出现的情绪触发点及防御策略； • 探索反复出现的内在情绪循环及依恋/人际关系模式，识别当下困扰与早年依恋关系模式； • 情绪唤起、躯体觉察、探索情绪背后的真实需求； • 在此时此刻的咨询关系中，识别重复出现的依恋/人际关系模式； 3. 重构与整合阶段（咨询中后期） • 深化与扩展对情绪核心主题和触发点的探索及处理； • 有效提炼内在情绪循环及依恋/关系模式中的新体验，逐步更加清晰与协调，形成新的思维模式和回应方式； • 修通核心潜意识冲突、整合自我，调适防御策略； • 有效整合新体验带来的对自我和他人的新觉察，调适新的内在情绪体验及依恋/关系模式； 4. 巩固与平稳结案阶段（收尾阶段） 系统梳理你的所有成长：情绪觉察能力、关系模式改变、自我内核的稳定度。 带你巩固属于自己的情绪调节策略、关系相处模式、自我支持体系，识别可能反复的触发点，预防未来波动，处理分离议题，完成自我认同整合，创伤意义重构，平稳结束咨询。 让你可以独立、稳定、有力量地经营自我与生活。 【关于咨询频率与设置】 初期建议每周 1次，固定时间与时段，以建立稳定安全的咨询框架； 待状态稳定后可调整按需灵活适配； 单次咨询时长 60 分钟，支持语音/视频线上咨询，需保证私密、不受打扰的环境； 也可预约杭州市面对面咨询，需提前一天预约。 【可预约时间】 在线开放时间均可即时预约； 周一、三、四、六全天可约； 周二、五、日上午和晚上可约； 若需要其他时间可提前在线沟通。 【咨询师寄语】 关系的裂缝是重新理解彼此的契机。我会陪你一起：读懂你的情绪困境、拆解困住你的关系循环、探索稳定的自我、松弛的情绪、舒适的关系。

500元起

你好，我是关系修复专家金鑫鑫，拥有7年主持人、记者工作经验，最近9年全职从事心理咨询和治疗服务，16年的工作历程和实践，让我专注婚恋亲子关系的修复与情绪管理，以精神分析，依恋关系模型理论为基础，CBT为行为模式参考，EFT伴侣治疗流派为核心理念，最懂你在生活里坚强勇敢的模样，最理解你没说出口的挣扎。 近万小时心理服务经验的陪伴让我相信，感受和关系的混乱是重建一切的前奏，预约金老师的咨询，你可以想到哪说到哪，我会稳稳接住，咨询的感受和体验会告诉你最真实的感受和答案。 如果你有婚恋困扰、情绪低落、原生家庭等很多剪不断理还乱的纷繁复杂，翻来覆去都想不明白，心情也越来越糟糕，喜欢的事情也越来越没有兴趣等……. 这时候请你打开金老师的预约界面，预约最方便的时间，这里有最温馨舒适的心理咨询放松空间，等待着你来开启这扇门。 相逢即是改变的开始，我相信不缺乏变得更美好的勇气，可能缺乏给予自己足够安全和空间的机会。咨询中，金老师开启犀利温柔之心，帮你寻找深刻坚定之智，于纷乱中洞见真实自我，开启重建美好人生的前奏。 遇见便是美好的开始，无论风雨阴霾，我带你寻光，播撒金色希望，赋你爱的能力，与你一路同行。

4.9分

1000元起

国家二级心理咨询师 华东师范大学心理健康教育专业 学士 十三年+心理咨询师（独立接个案）经验 多年企业人力资源工作经验 2010年起执业。擅长个人成长（情绪改善、职场等）、儿童青少年心理健康（厌学、情绪问题、人际不良）及亲子关系改善、夫妻咨询。经验丰富，咨询有效，来访反馈佳。

600元起

心理咨询师：侯松梅 专业背景： ◆国家二级心理咨询师 ◆注册系统助理心理师 ◆家庭教育指导师 个人简介 我是侯松梅 感谢你在海量的信息里驻足停留，看见这段文字，也感谢你愿意给自己一次机会，将目光投向内心那片长久未曾被温柔关照的角落。 我长期接受系统化的临床训练与专业成长支持，先后完成中德精神分析取向心理治疗连续培训项目、咨询师之家的心理咨询师系统培养计划，正在参加中美心理治疗整合取向的长期研修项目。我不仅坚持长期理论与技术的学习，更着重自身长期打磨沉淀的觉察力与内在稳定性。常年累月坚持进行个体督导与个人体验分析，定期参与同辈案例讨论，力求在面对每一位来访者时，都以更清明、沉稳的状态去聆听、承接与回应。 我的咨询是以人为本，整合心理动力学与认知行为技术开展工作。重视你当下真实的内心体验：我陪着你，温和地探寻这些感受的由来。我们会慢慢发现，那些反复让你陷入困境的行为模式，曾经是你为了保护自己发展出的生存策略，它们在过去曾支撑过你，只是已经不再适用于现在的生活。 咨询的意义，不是去“修复”一个破碎的你——你本就不是残缺的。而是帮你识别那些早已不再需要的旧铠甲，我们一同探索，卸下束缚之后，你可以用全新的姿态，与自己、与周遭的世界相处。 心理咨询从来不是一条笔直平坦的道路，更像是两个人并肩走入一片没有既定地图的森林。有时阳光穿透枝叶洒落肩头，有时脚下的路途泥泞湿滑，有时你会萌生折返的念头——这一切，都是这段心灵旅程真实的组成部分。我会陪伴在你身旁，不催促、不评判，稳稳地和你一同感受前路的起伏，听见内心愈发清晰的声音。 你愿意推开这扇向内探索的门，已跨越的最好第一步。 期待与你在咨询中相遇。 擅长议题： ◆情绪困扰类 长期焦虑、抑郁、强迫、莫名烦躁、情绪低落、内耗严重、敏感多疑、情绪起伏大、失眠焦虑、压力过载、疲惫提不起劲、长期压抑情绪、习惯性低落与空虚感 ◆原生家庭与自我成长议题 原生家庭带来的内在伤痕、低自我价值感、自卑与自我否定、讨好型人格、过度在意他人评价、边界感薄弱、习惯性自我苛责、童年未被看见的情绪、自我身份迷茫 ◆亲密关系与人际相处 恋爱情感困惑、亲密关系矛盾、分手内耗与情感创伤、依恋模式困扰（焦虑依恋/回避依恋）、社交紧张、害怕冲突、人际交往疲惫、不懂拒绝、在关系里失去自我 ◆儿童&青少年&青年成长困扰 学业压力、厌学情绪、动力不足、迷茫空虚、青春期情绪波动、同辈社交焦虑、亲子沟通隔阂、自我规划迷茫、青春期自我认同困惑、厌学抑郁、叛逆对立、自伤自残、网瘾、厌食暴食、睡眠障碍、适应障碍 ◆生活适应与心理内耗 人生阶段迷茫、选择困难、长期精神内耗、过度思虑、完美主义、拖延、对当下生活失去感知力、经历挫折后的自我重建 ◆婚姻伴侣：频繁吵架、冷战疏离、移情别念、婆媳矛盾、离婚/再婚适配、亲密关系匮乏 ◆家庭危机：家暴创伤、丧亲、重大疾病、留守家庭、多代同住矛盾、原生家庭纠缠 ◆家庭功能失调：边界混乱、过度捆绑、情感隔离、代际冲突、家庭凝聚力崩塌 擅长群体 ◆成年个体（18—65岁） ◆受原生家庭影响、长期自我内耗的人 ◆在亲密关系里反复陷入困境的人 ◆高敏感、高共情、心思细腻的人群 ◆儿童、青少年（6-18岁） ◆在婚姻关系中痛苦挣扎的人 ◆想要自我成长、深度了解自己的人 不擅长议题 ◆精神分裂症、双相情感障碍急性期、重度精神病性症状（幻听、幻视、妄想等） ◆重度抑郁发作、伴有强烈且频繁的自伤、自杀计划与行动的急性期危机状态 ◆确诊的神经发育障碍（中重度自闭症、重度多动症等）的医学诊断与药物治疗评估 ◆器质性病变、脑部生理问题引发的情绪与行为异常 ◆物质成瘾（酒精成瘾、药物成瘾、网瘾成瘾等）的脱瘾戒断治疗 ◆创伤后应激障碍PTSD重度急性创伤、重大灾难创伤的专项创伤密集治疗 ◆司法心理鉴定、司法鉴定评估、法律相关心理测评报告出具 ◆儿童重度行为障碍、家庭严重暴力危机的紧急干预（紧急危机请联系当地危机干预热线） ◆婚姻官司、抚养权纠纷、情感操控、强制改变伴侣想法这类目标 不擅长群体 ◆确诊重性精神疾病：精神分裂症、双相躁狂发作、严重幻觉妄想患者 ◆高危极端人群：强烈自杀、伤人、暴力犯罪倾向，危机失控者 ◆人格严重偏离：极端反社会人格、严重偏执无法沟通、完全不配合咨询 ◆酒精、药物成瘾：吸毒、重度酗酒，生理依赖无法自控 ◆需要司法鉴定人群：司法鉴定、精神伤残、打官司取证 ◆意识不清人群：脑器质性病变、智力障碍、痴呆、无法正常交流 ◆只想评判对错、站队告状、离间他人，不愿自我成长的人 ◆未成年人无监护人知情同意、强制被送来抗拒咨询者 咨询过程与方式 一、咨询整体过程 ◆初始建立关系阶段（1-5次） 咨询师以接纳、真诚、中立的态度接待来访者，了解来访诉求、当下的情绪困扰、生活背景、成长经历，明确咨询目标，共同建立安全、信任的咨询联盟，说明咨询设置、保密原则与工作边界。 ◆探索与觉察阶段（第6次起） 陪伴来访者梳理情绪、想法、行为模式，看清困扰背后的深层原因，梳理人际关系、原生家庭、压力事件带来的影响，帮助来访者看见自己固有的思维和反应习惯，提升自我觉察。 ◆调整与成长阶段（中后期） 结合适合的咨询技术，调整不合理认知、缓解焦虑抑郁等负面情绪，练习新的应对方式、沟通模式，学习情绪调节、压力管理的方法，逐步改善当下的困境。 ◆巩固与结束阶段（最后4-6次） 巩固咨询中习得的能力，复盘成长变化，梳理未来独自面对问题的方法，规划后续生活，逐步缩减咨询频次，平稳结束咨询，做好离别与后续自我支持的准备。 关于咨询频率与设置 ◆精神分析（动力学）流派 ◆整合式治疗方式 ◆初期建议每周一次，固定时间与时段，以建立稳定的？安全的咨询框架 ◆后期可以根据需要调整为每两周一次或更灵活 ◆每次咨询60分钟 特殊设置 ◆收费标准：800元/小时 ◆咨询形式：地面咨询、语音或视频（线上） ◆咨询时间：每天9：00-22：00，需提前至少2小时私聊我—预约 咨询师寄语 ◆慢慢来，不必逼自己立刻痊愈，看见自己，本身就是治愈的开始。 ◆我不会催促你变好，只愿陪着你，接纳当下的自己，慢慢找回内心的节奏与光芒。 ◆那些困住你的过往不是你的错，学会与自己和解，你值得被自己温柔以待。

800元起

二级心理咨询师，高校心理老师，我对大学生等成年群体的各类问题都有非常丰富的工作经验。

680元起

800元起

二级心理咨询师 1北京林业大学人文学院 心理咨询与治疗一年半课程 2中德心理医院雷正则精神分析一年班 3中德心理医院李鼎智催眠初中高阶督导系统培训 4北大唐登华家庭治疗初中高阶培训 5北师大张日昇箱庭疗法初级班 6刘婷EFT情绪取向夫妻咨询个体加团体 7海英博士CBT培训 8张平博士团体治疗 9艺术团体、沙盘游戏等等各类疗法和心理咨询工具的工作坊

600元起

二级心理咨询师

4.9分

600元起

【认证资质】 二级心理咨询师 2008年7月，王京萍《沙盘技术与心理咨询》 2008年9月，睦善《同性恋及心理》 2009年5月，李子勋《家庭治疗治》 2009年9月，李克富《性心理咨询》 2009年12月，雷正则《释梦心理治疗技术》 2010年7月，师从丛中《精神分析之防御机制》 2012年9月，中德医院《曾奇峰精神分析系列培训》 2013年9月，格桑泽仁《得觉催眠》 2012年——2014年，NLP系统培训，郑立峰家排培训

5分

600元起

【认证资质】 二级心理咨询师

5分

500元起

国家二级心理咨询师。 咨询师之家认证督导师。 意象对话心理咨询师。 威海市“心理卫生协会”会员。 威海市妇联“心理健康”顾问。 中国科学院心理研究所“心理咨询与治疗”专业。 研究方向 强迫倾向，强迫型人格障碍，强迫症，情绪性进食，焦虑情绪，疑病障碍，恐惧心理，情绪调节困难。 我有15年的强迫症处理经验，能够深刻的理解你此刻的挣扎… 经常为一件事情反复确认却无法消除那种不确定感，脑子不受控制的胡思乱想… 更难的是，明明不想影响家人，却因为焦虑，不得不要求他们按自己的标准行动，内疚又无能为力…… 这些行为背后，藏着一份强烈的渴望——想让自己感到安全。 强迫症不是你的错，它只是在提醒我们，内心有一些深层的不安需要被看到和理解。 在咨询的过程里，我会跟你一起去探索这些不安的来源，帮助你找到更健康的方式面对它们。 无论多难，我们都会一步步走出这片阴影，让你重新找回内心的安宁。

5分

600元起