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难过,不开心
(用温和的语气慢慢说)我听到你说“难过,不开心”时,感觉这两个词像两片被雨水打湿的落叶,沉甸甸地落在你心里了。你愿意和我一起轻轻吹开它们表面的水珠,看看下面藏着什么吗?比如,最近有没有某个瞬间,这种难过会突然变得更强烈?或者,这种不开心像不像你心里住着一只蜷缩的小刺猬,它是在害怕什么吗?
干啥了?咋的了?
可以跟我说说是怎么回事吗?
(用温和的语气慢慢说)我听到你说“难过,不开心”时,感觉这两个词像两片被雨水打湿的落叶,沉甸甸地落在你心里了。你愿意和我一起轻轻吹开它们表面的水珠,看看下面藏着什么吗?比如,最近有没有某个瞬间,这种难过会突然变得更强烈?或者,这种不开心像不像你心里住着一只蜷缩的小刺猬,它是在害怕什么吗?
干啥了?咋的了?
可以跟我说说是怎么回事吗?