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近日,我认真学习了岳晓东《登天的感觉》一书,感受很多,下面就从书中取出岳教授经过多年的实践与思考,他提出的提高咨询沟通能力的几个方面,提供给大家分享,希望对大家今后的咨询能起到帮助作用。
一、谈感受。针对来访者的倾诉,多问“你感受如何”或“你是不是这样感觉”之类的问题来促进来访者宣泄情绪。
二、谈具体。针对来访者的叙述,多问“你可否说得具体些”或“你可否举个例子”之类的问题不帮助来访者理清思路。
三、少评论。不要对来访者的话语做是非判决,少说“你怎么可能那么想”或“你想得太多了”之类的话,而是鼓励来访者多做自我分析。
四、多提问。不要木然、被动地倾听来访者讲话,而是对来访者的话提问质疑,以推动来访者看到平时看不到的问题,发现自己的思维、情感的误区和盲点。
五、勤总结。针对不访者的连篇叙述,工勤做归纳总结,以抓住每一段话语的要点,在这当中,咨询师尤其要启发来访者自己 去做归纳总结,以强化他的独立思考能力。
六、概念化。针对来访者描述的问题,咨询师要善于加以心理学概念化,以为咨询探讨提供理论依据。
总之,心理咨询对话可谓人际沟通之艺术。人们唯有不断醒悟自己的咨询沟通表现,给自己念“紧箍咒”,才能功德圆满,修成正果,成为壹点灵平台咨询沟通的大师。
☆我是刘昌越
国家二级心理咨询师、我在湘潭
☆我擅长以下领域
恋爱婚姻、情绪压力、家庭关系
文章来源:壹点灵(上海袋虎信息有限公司)
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