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专业的心理服务
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作者：罗燕威 2019-06-17 4870次阅读 2个赞
人到老年，身体和心理都会发生一系列的退化，对死亡的恐惧越来越强烈，因此会衍生出一系列心理波动。
老年期心理特征有哪些变化呢？
- 身体功能下降。当一个人年老的时候，个人的感知觉功能会有一定的下降，他也是衰退最早的心理标志，比如老年人往往听力都不太好，出现老花眼、视力下降等问题。
- 脑功能下降，记忆力衰退。老年人精神易兴奋和易疲劳交织，注意力不集中，易受无关因素的干扰，精神疲劳是脑功能衰弱的主要表现，有时还伴有躯体疲劳。记忆力下降，智力减退，思维缺乏创造性，但是对综合分析能力和判断影响较小。
3、情绪不稳定，固执己见。 经常被负面情绪控制，易激怒，或易哭泣，经常产生抑郁、焦虑、孤独感、自闭和对死亡的恐惧等心理。在评价和处理事物时，往往坚持自己的意见，经常以自我为中心。常常沉湎于旧事，悔恨无法修复的美好的过去。稍有成就者则变得高傲自大，拒听逆耳良言。
当爸爸老了，出现上述症状，我们能怎么办？
- 帮助他们调整认知，适应退休后的生活。对于退休的老年人来说，常存在着一些失落感和自卑感，这需要一个逐渐的适应过程，所以帮助他们调整认知与自我调节十分重要，让他们认识到退休是生活的一部分，这样可以尽情的享受退休后的生活。
- 适度的学习与娱乐。可以送老人到一些学习机构学习或者社区的日间照料中心娱乐，这不仅可以改善老年人的心理功能，还能够延缓老年的人的衰老，让老年人还可以慢点更上时代的步伐。
- 陪伴与交际。让老年人与家人及周围的人经常交流，可以有效地减少老年人的孤独感，扩大交友圈，可以使他们学会寻找快乐、享受老年生活。
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