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都会有效果，当然还取决于您是有有改变的动力。
可以先行动，获得反馈。
？？
两个都有效果，看您更喜欢哪种方式和您个人感受。
双管齐下，配合辅导，效果会更好。
只要彼此间建立了足够的信任，应该区别不会太大的！
这个只是初步意向，具体的还是需要经过详细的了解才能制定方案。
能面询的当然最好了。
付费了啊
嗯，都可以的，看自身的需求及考虑而定，关键是专业有效。
这个不能一概而论，能具体说说是什么样的问题吗？