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你好？你的失眠是因为工作压力太大吗？有多久了？
睡眠不好会不会还有其他原因呢？
睡不着的时候，你在想些什么呢？
最近遇到什么烦心事了？
睡眠不好，那肯定会感觉累，其实睡眠不好总有原因?
等适应工作的节奏就好了。
工作之外的时间还是要留出一些时间来做运动的，这样子会提升你的睡眠质量睡眠好了心情也好了