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加油
大家分享点意见，谢谢
我也是高三好好学习吧
调整学习计划，按计划努力去复习，适当的运动，合理安排睡眠时间和饮食，用深呼吸的方法调节心率，降低焦虑情绪。
有专门的高考减压心理辅导，会对你有用的。信任专业
放宽心态，适当调节，没问题的
什么原因影响了你的成绩，之前和现在的成绩或排名差距多少？
具体原因是什么呢？
看到你的留言，突然想起来一句话:天将降大任于斯人也，必先劳其筋骨，苦其心志……
希望我还能翻身
主要是考前减压，疏导一下，完全可以的。
我给你加油。
谢谢
很多高考生中考生都有这种情况，通常都是紧张焦虑引起的，其实就按部就班完成每天的功课就行，不必想太多，完成既定功课再加上体育运动。