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无法控制方式的行为，和想法
当94
我是一个脾气很好的人。从来不得冒火。我看见女朋友手机，她出轨了。我把她的手机，当时摔了。我从来不摔东西。我还动手打了她，因为她骗了我2年。我从来不得和任何人发生口角。当时我脑海一片空白。我不知道发生了什么。我动手打人，我也无法控制自己行为。这是为什么？
你当时的行为可以理解，当你感觉被欺骗后的正常反应
我平时，从来没有暴力行为。当时我脑海里一片空白。无法控制自己行为。我整个心都是碎的
当一个人知道被自己心爱的人欺骗了两年，一定是很难控制这种自己很傻很想发泄的冲动的。情绪也是需要被理解的。
似乎愤怒无法用言语表达，只好用行动辅助。
她这个行为在你看来触犯了你的底线，所以你愤怒的是因为她导致你没『尊严』
这是因为你实在太气愤了，激愤情况，要控制自己就是立即握紧拳头，坐下来
就是因为你平时脾气太好了，有什么话都不说，有什么情绪都不表达。像个气球一样越来越鼓，最后才炸了！
脾气很好，有时也代表了压抑，和委屈求全，当委屈求全没有得到应有的回报和尊重时，就会深深刺痛你，转化成愤怒与攻击。
你好，朋友。遇到这事，你无法忍受
你不发火，脾气好，而你心中的愤怒如何排解呢？这件事是个触发点，因为你用了自己平时不会使用的表达自己愤怒的方式，对自己失望并否定。有需要我们可以聊聊，希望可以有机会帮助你！
首先，动手打人是不对的。其次，有的人脾气很好，却会突发暴力，是因为愤怒的情绪一直在压抑和积累。你一定有能力控制自己的，只要你愿意花点时间了解自己，学习安全释放愤怒
冲动是魔鬼嘛，当然你的冲动是事出有因。无论如何生气先数十个数再行动一