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痛苦
唯
认识自己，了解内心的真实情感，这对每位来访者和咨询师都是挑战，因为真相往往令人不安和痛苦。在每个人的成长过程中，几乎随时都会与真相相遇。接受事实意味着我们以走近真实的方式让自己内心成长。如果背过身，仍沉浸在超人式的幻想中就会离真实越来越远，而沮丧孤独就会在这种远离中滋生并困扰我们。
痛苦是因为不知道自己怎样得到自己想要的，也不知道对方想要什么，太多的时候，只知道自己不想要什么，却不知道自己想要什么。都弄清了，痛苦就远离了。关系，是人生最好的修练。有人通过换人来逃避痛苦，实际上是才出狼窝又入虎穴。需要换的是心智，不是人。