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你好，可以问一下你几岁吗？是男还是女的？想做说明你有进步的愿望，做不好是你对自己的评价还是别人对你的评价呢？你想做什么事情遇到阻力了吗？
可以去散散心什么的放松自己哦！加油，相信自己
总受外在因素影响，说明你的内心不够安定、强大。感觉工作压力大，想把事做好，说明你积极追求上进。建议你直面外在因素，正确认识自我；集中精力把自己能做的工作一样样做好。持之以恒地努力，相信你会越来越自信，情绪也会越来越稳定的。
意志可以磨练，生活需要坚持~
是啊，想做又做不好，是挺让人难受的，甚至失望、烦躁。如果我们只是坚持做下去，不去理睬那个烦躁，会怎么样呢？如果我们把目标设定得稍微小一些，只关注目标有没有实现，不去理睬那个烦躁，会怎么样呢？