我这性格注定要面临最糟糕的结果
瑶瑶
为了他一直在找心理咨询,我是直脾气不把我对他的烦感 愤怒 一切情绪对他本人表白出来我会一直难受焦虑抑郁一辈子,昨天忍着请了一位咨询师 让她帮我 她说把她当成要发泄的人 想怎么骂就怎么骂,我也照作了,今天早上一想到他又焦虑的难受了,一生气我就忍着压抑,一压抑浑身汗就像瀑布一样流下来。刚刚咨询师又跟我说对着他的照片骂吧!不要有任何顾及,我就怕自己的性格到最后还是得找他,因为我是直性子 心里根本藏不住事,我之所以赵咨询师 让自己那么难受 也是顾及怕伤害到别人。看来这想法是错的 我注定没福气和他认识了
有情绪?也许是有期待?情绪的表达方式有很多种,同样的意思可以用很多不同方式表达出来,有时表达了也许才是好办法。因为你想要的关系必然是在互动中发展起来的。你想要怎样的关系呢?真实地表达自己,关系才能正向发展。攻击也许会让关系朝反方向发展,也许不会。学会处理自己的情绪,然后更深入的认识自己,用你的智慧来处理事情,相信你会处理好的。