太难受了 雨过初晴 2018年10月22日 20:45 IP属地: 天津 刚刚找到了一份新的工作，可是各种不适应，本来就有焦虑症的我，天天哭，妈妈还总给我灌输负面的想法，我和妈妈说你以后别说了行吗，我本来就很焦虑，现在天天睡不好觉 被浏览1821次 回答
您好，人进入新的环境都会感到不适应，应该接纳这种情绪，又感觉母亲没有给到帮助相反认为是负面的，感觉什么都不顺心，是这样吗？可以和老师好好聊聊帮您解决。
进入一个新的环境，在你本来就焦虑的情况下，妈妈的话似乎给你带来更大压力。缓解压力欢迎私聊我。
过度的焦虑占据了自己的生活，影响了自己的睡眠，内心的无助又得不到支持，让自己情绪低落
嗯 新的工作 适应是一个过程~
或者我们可以试着给自己一些耐心
慢慢来不急哦~
如果这份工作自己想要放弃
也并不是不可以是不是~
“焦虑”的背后也许还有无助 担心 自责等其他的情绪~
试试深呼吸 静下来再去看如何对待~
祝好~
我只希望自己今天能睡着
对于给自己负面情绪的人，可以先隔离，一段时间不要接触。
你好！是的，有时妈妈的关心让我们本来就焦虑不安的心更加难受，学会调节吧。祝福你！
任何新环境需要一个适应过程，你也不例外，只是有些人适应得快，你可能慢一点。这些不代表你未来都做不好。老师是资深职业规划师，我可以帮助你分析。欢迎咨询我。
能感受到身边父母叨叨的感受，可以学会和母亲沟通的方式，表达你的焦虑，对于新工作，你是怎样的不适应？天天睡不好觉多久了？欢迎私聊