情绪压力 天天担心这担心那,杞人忧天,因为一些很自... 良勇 2016年09月01日 14:37 IP属地: 江苏 天天担心这担心那,杞人忧天,因为一些很自然普通的小事恐慌焦虑害怕。时候都感觉自己可笑,感觉自己心理经不起一点风吹雨打。抗压能力太差。 被浏览1490次 回答
一点小事就会让您担心和焦虑,去感受这种感觉,这种感觉最早出现在什么时候,还记得吗?
大概18岁
谢谢,三克油
心理强大需要时间和过程,首先要认识自己的脆弱,感觉自己的内心,承认自己的脆弱,给自己时间去成长