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天天担心这担心那,杞人忧天,因为一些很自...

良勇  

天天担心这担心那,杞人忧天,因为一些很自然普通的小事恐慌焦虑害怕。时候都感觉自己可笑,感觉自己心理经不起一点风吹雨打。抗压能力太差。

回答
4个回答
熊铿心理咨询师

一点小事就会让您担心和焦虑,去感受这种感觉,这种感觉最早出现在什么时候,还记得吗?

良勇普通用户

大概18岁

良勇普通用户

谢谢,三克油

闵贵征心理咨询师

心理强大需要时间和过程,首先要认识自己的脆弱,感觉自己的内心,承认自己的脆弱,给自己时间去成长

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