坚持不下去了 恣意 2019年01月09日 10:25 IP属地: 吉林 每天都反反复复,开心难过交替,情绪起伏很大,一念天堂,一念地狱,上一秒觉得阳光好温柔,生活很美好,下一秒就觉得深处黑暗不能自拔,但大部分时间还是感觉自己身在地狱,难过比开心多的多,可能是集训压力太大,回家就好了,坚持一下,月末就回家了,我每天这么安慰自己,但是还是拯救不了自己坠入黑暗的心,这种日子真的好累,我什么时候才能放过自己, 被浏览990次 回答
你有没有去医院做过检查,感觉的到你的辛苦,只是很多时候你不用一个人坚持的。你可以找到一个好伙伴和你一起努力
严重抑郁,检查过了
从接触过的大量案例来看,抑郁来源于童年的环境,比如孤僻,缺乏陪伴,缺乏交往,过度焦虑等,也有很多个性是追求完美,而达不到目标,产生挫折感,而自我否定,从心理咨询的意义来看,释放情绪、改变认知,调整个性,是心理咨询的三个层次。一切都是为了适应和发展。
你好,你是怎样没有让事情变得更糟糕的?找到这些内在的力量,并加以累计,会逆转现在的情形。如果有和你同样经历的朋友,你期望对她说什么?
这样的时候有多久了呢?回家或许能让你一定程度上减少压力,但能否找到快乐平和的心态,你心里是有答案的,对吗?这也是你为什么来到这里的原因。希望能够帮到你!
好几年了吧,我总是觉得自己就是太矫情,坚强一点就好了,但是反反复复,没有用
你对自己的生命有觉察,有思考,一直努力寻找突破方法,看到了你想改变的动力,为你高兴!
当你觉得生活很美好的时候,都是什么情境下呢?能问问你集训什么吗?集训的压力是来源于哪里?或者担心什么吗?这个平台的每个老师都会很愿意陪你一起成长,如果愿意,也可以私聊
美术,
严重抑郁要遵医嘱服药,于此同时结合一对一的心理疏导。从留言“集训”中判断,您是位在校学生?如是,不妨利用免费资源 - 各大院校均按教委要求配备了驻校的心理辅导员,每年可提供8次左右的心理辅导。走出抑郁,不仅要靠自己的努力,更多的是要依靠社会资源。
有时要振作真的很难,或是不可能。不愿意听到别人笑,因为那笑声真的很刺耳;不愿意看到天亮,因为阳光太苍白,刺的眼睛疼;就希望黑暗一直环绕在周围,就希望自己一直沉沦下去,沉到无底的深渊;也许会有那么一个地方,自己就在那里,那里只有一个人,但却不是自己。
真的,太对了,就喜欢自己一个人待在漆黑的宿舍,没有声音,很安静,仿佛世界就剩自己一个人了,我不管其他,什么大学,什么合格证,什么校考,什么都不想去做,想一想就很累,真的好想沉沦堕落下去,可是我做不到,还是要每天早早爬起来去上课,很累,很难过
你以为的矫情,实际上是内心缺乏力量的外在表现。是什么深层原因,让内心缺乏力量呢?这个,需要被你去看见,和化解。
你是自己喜欢画还是被强迫画?你担心的是画不出好成绩的压力还是画室的老师同学让你不开心?总之,任何的不开心都是有原因的,希望可以帮助你
抑郁者有着不一样的痛苦体验,可谓是流着泪的舞者。难于自控的低落无力,如同跌落谷底的天使,快乐起来那么难!
每个人的人生经历不同,来自家族的遗传不同,这些都会使人出现各种心理疾病和心理障碍。所有的神经症里,抑郁症最痛苦,也相对难治疗,但并不是难于治疗就没有办法,只要积极的做药物和心理的双项治疗,走出抑郁是不成问题的!