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平台承诺 免费退改
我真的是被我的懒惰打败了，每次都对自己说...
一梦十年
我真的是被我的懒惰打败了，每次都对自己说可以去洗衣服，可以起床了，可是最后还是没洗衣服，上班也迟到了
随心而悦吧，只要不是什么大事。
不可以，上班老是迟到，迟早出事
那就把洗衣服之类的事儿放到晚上。还有个方法，把家里所有的表调快半个小时。
我心里清楚，还是不行
你想改变就给自己没有退路，让自己只有先完成眼前的事，再去享受其他的。
比如呢？？
你好，在你的潜意识里是不是在反抗什么？反抗权威？反抗工作？还是反抗好好的生活？
反抗好好的生活，我该怎么理解
嗯，在不了解你的情况的前提下，也只能大概说说几种可能，比如有人潜意识里觉得自己不配得到好的生活，那么他有可能通过拖延表现出来。
还有呢！！！
你还想了解什么？
我只想改！！
你最喜欢吃什么或做什么？等完成任务后，再奖励自己去做。
这样的状态，只是你付出的代价还不够惨重，你现在说说也就说了。关了电脑，平时你还是会回到原来的习惯 。如果你和我订一个契约，那么你一定就会改变了。
您说的对，我想改，也必须改，我想做强者啊，可是这习惯我控制不了
你想改，可以罚钱。每天做不到交个1000块钱给我。
这，感觉不心甘情愿啊，哈哈
所以只能说你改变的动机不强，你付出的代价不大啊。因为只要你改变，你就不用罚钱啊，可是你知道你不想改。所以你最终还只是问问。
我不知道改怎么说，也不知道改怎么做
比如说，你现在应该去看书学习吧。那么规定自己五分钟之内必须去。超过了，给我打1000块钱，同样，接下去想到要洗衣服了吧。五分钟之内去做。过了，没完成。又1000块钱打过来。我相信你肯定会改变了。
拖延是因为有些你不愿意面对的事情，想一想会是什么事呢？
拖延常常是消极的意志和态度影响着你，没有目标和计划的人生，又怎能有动力呢？
有目标和计划，可是不想或者没有动力让我去做
你的懒惰在保护着你。保护着你什么呢？
我不知道，从小就这样
你的懒惰好厉害
哈哈，是的
和自己对话，要做事情的时候，和自己说话，想象一下你迟到了，领导会怎么和你说呢？你拖拉不爱关键，你喜欢的女生会怎么说怎么对待你呢？………马上行动。
可是我潜意识告诉我，我没女朋友，也没喜欢的女孩子！！！！！！！！
领导已经不说话了‘我迟到迟的他不想多说了
给自己定一个计划，有进步的话可以奖励自己。如果需要帮助的话可以私信我，随时……希望我可以帮助到你……请帮忙点亮右上角的❤️好吗？不需要付费的，期待你的点亮，致福你一切安好
我会给自己定计划和目标，可是我找不到动力去执行，每当往目标前进的时候，会有一种声音告诉我，何必呢，谁在乎
事情分轻重缓急，像上班这种比较重要的话，就不要管衣服洗不洗了，先去上班，衣服的话想洗就洗不想洗就先放着，等到想洗的时候再洗，不是什么大问题，只要重要的别忘记就行了
您还不了解，我是那种就算一天甚至几天有空也不会去洗的那种
每次给自己奖励的时候都会有个声音，奖励个屁啊，哪有那么多钱
可以不用花钱的奖励呀，比如自己以前一直不敢做的事情，今天给自己一个胆子去做，不管成功与否，奖励不一定要花很多钱呀
我没啥想做的，而且能奖励自己的
我们私聊吧，想听听你的看法
Mm我，我这不知道为啥参数错误
那就这边聊吧，我还不能私聊，你有什么爱好吗
没啥爱好，睡觉，打游戏
你缺少有人关爱，缺少有人监督，内心寂寞。
可是有人管我，我会反抗，并且很强烈
是吗？怎样个强烈法？
我反感一切指挥我，命令我的语句，除非领导，他发我钱要我做什么我做什么，我无话可说，除非领导，其他指挥我，命令我都会很反感，包括一些可能对我有益的
每当你想做的时候和奖励自己的时候，头脑里总有个有人跳出来说:你不行，你不值得，那么，可以说说你和父母的关系如何呢？他们对你严厉吗？你把这样的想法内化了，这种感觉很不舒服所以反对你所有能反对的指挥，而对于能够掌控你的人包括领导无能为力，是吗？
老师，你说的很对
对于不被尊重的孩子，自律就是自虐。每一次自律就会让你感到你的卑微和不重要。
好像是的，小时候家里比较强势
幼时不被尊重自我意愿的孩子
如果每当有这个负面的自我评价冒出来时就自己说:小时候家里强势，那时候你很无力，现在你已经长大了，能够应付这些，而且会做的很好也值得得到想得到的事物，是否能好受点？如果对你有帮助请点亮红心，谢谢！
我也是懒癌晚期，被男朋友和男朋友家里和朋友经常嫌弃。有时候能自律，有时候不行。最近很长一段时间都不想自律了。没有动力，不知道为什么。