问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

壹点灵 公益解答 个人成长 如何变的更加自信，充实！感觉自己很自卑，...
个人成长

如何变的更加自信，充实！感觉自己很自卑，...

蒙小姐84  

如何变的更加自信，充实！感觉自己很自卑，没有自信，想变成一个更好的自己！

回答
最佳答案
袁进安心理咨询师

其实不自信也就说明了你自卑。从行为上来讲，给自己个小目标，合适的目标，让他成功，就能激励你的自信心。从心理上来讲，你可以进行积极的暗示，他可以提升你的自信。当然，我也可以从你的潜意识里边让你自信。可以聊聊

13个回答
吴迪瑶心理咨询师

完成一个小目标，然后再一个小目标。许再大的愿也不如走出一小步。成功的感觉会给你带来自信

卓英婷心理咨询师

接纳现在的自己，接纳自己的不完美和缺陷！

李芬花心理咨询师

调整认知模式和习惯性思维可以改变

李芬花心理咨询师

焦虑自卑人人都会有的，美国心理学家埃利斯本人从小自卑焦虑。自卑产生的焦虑有健康的有不健康的，你可以阅读我刚发布的文章。点击我的头像，可以看到我写的相关焦虑的文章。
关于焦虑（1）--健康焦虑，
关于焦虑（2）不健康焦虑，
关于焦虑（3）-----健康及不健康焦虑案例分析，
关于焦虑（4）-焦虑的来源及危害。
其实我们每个人都会有很多焦虑的事情，你可以分辨一下那些自卑的事情是否属于不健康的焦虑。

郑建妹心理咨询师

给自己定目标，一个一个地成功，然后就慢慢地变自信了！可以试试，祝成功！

陈敏心理咨询师

有哪些方面让自己自卑呢？现在的你过的不充实，是什么原因造成的呢？短短的几句话很难帮助到你的

吴君心理咨询师

您好，回忆自己做过的成功事件，每天记录下自己有进步的地方，建立核心信念，肯定自我的优点，接纳自我的缺点，从而让自己的内心强大起来！

卜彬心理咨询师

想自信，想变成一个更好的自己，只有一条路可走：
努力努力再努力，让自己有能力有底气。

谢慧明心理咨询师

你只是在某个特定的事情或时间会感受到自己的自卑，是吗？接纳自己的一点自卑吧。自卑有的时候也是我们前进的动力。

庞琳心理咨询师

真诚的给予，真诚的接受。

程莉娟心理咨询师

可以塑造一下自己，打造一个心目中的自己。

刘宏坤心理咨询师

最简单的办法是跟一个自信的人在一起，去模仿他，跟他聊天，慢慢地就学会了。

阳仁辉心理咨询师

很高兴你这么大方的说出来了，自卑是源于我们对经历的误解，可能你会老是怕自己做错事，或者很看重事情的结果，总会看到自己的毛病，然后索性不敢尝试了。那些很自信的人并不是他智商很高能力很强，而是对身边的人和事有通透的认知，就像站在山顶看山下，而不是在树林里分不清东西南北

热门标签

婚姻恋爱 如果老公说要离婚怎么办 心理咨询师培训 心理咨询专家 北京心理专家 心里医生多少钱一小时 怎么挽救破裂的婚姻 青少年心理咨询师 心理咨询网站 婚姻咨询 北京心理咨询中心 抑郁怎么办 老公外遇要离婚 丈夫提出离婚怎么办 心理咨询多少钱

心理咨询案例更多

相关文章推荐

  • 为什么选择壹点灵

  • 专业的心理服务

    平台承诺 免费退改

  • 放心的隐私保障

    全方位的隐私保障制度 放心咨询

  • 服务热线

    • 400-626-0852

    0571-28089956

    服务时间：早8:00-凌晨2:00

  • 了解更多

    • 关注公众号

    下载APP咨询

    情感咨询

  • 友情链接
    • 法律合同心理倾听师夫妻沟通障碍易怒暴躁心理咨询师培训 查看全部 >

    移动版：如何变的更加自信，充实！感觉自己很自卑，

    微信扫一扫，随时随地访问。 ×