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他不爱我了,我怎么忘记他

委屈宝宝  

他不爱我了,可是我还爱他,分手1个月了,努力去让自己走出来,可是今天我又突然崩溃了,不敢联系他,怕他更烦我,总是期待他会回来找我,永远活在没有意义的等待里,我该怎么办

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崔加运心理咨询师

分手的路上 本来就是起起伏伏 如果你因此让自己陷入其中 那你就永远不可能走出来。

就比如,你今天崩溃了 你首先要做的不是发个动态去强化这种感受 而是去跑步 去跳舞 去唱歌 只有这样 你才能走出来 如果哪一天他想通了 回头了 看到你这样子 他会转头就走 拿得起放不下的女孩子 一般男孩子都不敢靠近 怕给自己带来麻烦

9个回答
赵晴晖心理咨询师

你不能因为他不爱你了你就不爱自己了。把自己的生活过得精彩,自然会吸引更优秀的男人!

安宁心理咨询师

分手后如果想复合,一定要找对办法哦

蔡丽虹心理咨询师

你这样的情绪所有爱过的人都会有。但是不爱了就是不爱了。这一段恋爱也是你人生很宝贵的一部分,它让你学会了如何爱人,如何被爱,如何放手放手,让时间温暖你的内心,给自己找一个喜欢的事情转移对他的思念。爱自己,充实自己,你值得更好的人来爱你。如果愿意可以找我倾诉。

周云心理咨询师

您好,感觉到您的痛苦、渴望、不舍与无奈,想像您的处境,我深深的理解您的感受。我不知道您俩是为什么分手?您还爱他,那您为修复关系做了什么努力呢?现在已经分手,当时您是怎么做出这一违背自己内心的决策的呢?如分手也是您当时的选择,那必然也有您当时的道理,是吗?
我想和您说的是,如果现在分手的状况无法改变,我们是否可以更多的爱自己呢?并对于这段感情做反思,促进自己成长,已使自己将来可以更有能力掌控自己的生活与感情呢?换句话说,凡事都有两面性,是否可以由这个挫折事件成长自己呢?还有是否可以带着感恩的心,感谢他陪伴您一段人生中的历程,虽然有遗憾,但我们由此成长自己,重新出发,或许当我们以一个更好的自己呈现的时候,说不定就在哪个人生的路口会遇到那个理想的人呢。祝福您哦!

吝燕心理咨询师

如果放不下就去争取,其实感情的经营是需要技巧的,你在成长的过程中没有人给过你正确的指导,所以难免是摸着石头过河。找个你信得过的老师聊一下吧,加油~

袁小妹心理咨询师

时间会解决的

董征心理咨询师

单方面的爱和付出,然而却得不到对等的回馈,看起来会让你很不甘和放不下。你期待他回到你身边的原因是什么,是要获得什么呢?

苏晓列心理咨询师

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