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我该怎么办。。。
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用该是来自学习的压力和紧迫感吧。其实你也并不是故意要凶人的对吧，之后你也应该会后悔，这其实很正常啊，每当你易怒的时候，就深呼吸几口气，张大嘴吧，或是做一些运动，分散注意，等冷静下来你就会发现好像也没那么烦了。
对。。我也会后悔 ，但是这份情绪会压缩在我心低，然后下一次一起爆发。。。。。。。。。。。我以前会很冷静的思考或者深呼吸，现在会摔东西，但是还好，知道自己在做什么，摔的都是书包枕头
那就对了，其实你什么病都没有 有的只是抒发内心的一个点而已，试着慢慢的放松先来，我知道会很难，但人生就是要勇于尝试的嘛。加油！
看书真的有用的。你多看点书，多体悟生活，日积月累，自然不会老是暴躁的。相信我滴话!