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害怕一个人独处

小溪  

不知道为什么,总感觉一个人出门很别扭。但是如果一个人跑去找朋友还挺大胆的,可不咋的为什么唯独一个人去逛街,看电影就是做不到,本来想好了尝试一下一个人,可就是接受不了一个人去健身,看电影,去逛街。

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刘苏苏心理咨询师

深层次去问问自己一个人出门看电影逛街做不到德原因是什么?觉得自己一个人很惨?怕别人投来异样的眼光?自己不够内心强大自立!
我们得学会适应人一辈子独处是常态!一个人也可以是潇洒自在自由快乐的!
你的观念改变了,行动也就改变了。
如果总是觉得自己做不到,那就真的做不到!
改变是所有进步的起点!

3个回答
于吟川心理咨询师

可以看出,你想有朋友跟你一起去做你想做的事情健身,看电影,逛街。只是不知道如何去沟通去联系,交往。
自己一个人独自去,也内心缺乏这种勇气,害怕别人异样的眼光。其实这一切都是青涩,可爱的表现。
可以通过适当的方法改变状态。

谭英理心理咨询师

接受不了一人去健身、看电影、逛街,感觉一个人出门别扭,希望出门做事有人陪伴,这有什么不好的吗?

JY普通用户

没什么不好,但是渴望是正常的,害怕就不正常了

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