情绪压力 人际关系 个人成长 我不自信太在意别人的想法 喵小茶 2016年11月24日 13:24 IP属地: 广东 经过这段时间的咨询我找出了我身上的缺点，我爱树假想敌，自卑，有绝对思维，我在改变自己，不过现在学习任务比较重，我却偏偏在初三发生这种事，让我心力交瘁，我怕我成绩下降我同桌会不喜欢和我做朋友，我怕自己不自信，我急切地想要改变，但却越焦虑，我怕我的不优秀会没有朋友，我很在意她们会不会离开我，所以想来倾诉一下 自卑 焦虑 被浏览1798次 回答
这些问题让我很没安全感，我很头疼，我怕失去
似乎外在很多事情干扰着你，尤其是您的同桌和同学。而事实是您的恐惧和紧张在影响着您。
那我要怎么消除这些恐惧呢？我想好好学习
你好！遇到解决不了的问题，想到找壹点灵老师倾诉。这个方是不不错的方法。说出来心理是否轻松些？如果再能够接纳自己的独特的性格，不急着去改变，你会发现问题就简单了。
心理成长的路上不容易，像你这么善于思考的人会慢慢越走越好的，活出你的理想状态！
改变是有过程的，十几年的成长怎么可能短短几天就抹掉呢？对自己有信心很重要
你怕，怕会是什么结果？情绪低落。不是问题让你没安全感，是没有安全感才会出现你叙述的这些问题。
100分的孩子不一定有60分的朋友多，因为大家都羡慕100分却难以靠近，而60分的小朋友可以轻松地交朋友，没有朋友或许真不是一个不优秀能解释的。试试真诚交往朋友吧。
如果内心少一些对比和要求，自卑感就会弱。
从你担心的内容看，很害怕没人喜欢自己，怕别人不理自己，感觉怕被孤立一样，那种被孤立或抛弃的感觉让让人很恐怖吧。
对老师你嗦的就是我心里想的，然后比较让我的内心更加自卑，我要怎么样不去跟别人比较呢。。。我同桌就不会
优先消除你的焦虑，然后把自己的注意力放在学习上！
那要怎么消除焦虑呢？