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求助!我今年25岁,已婚,有宝宝了。老公...

朵朵  

求助!我今年25岁,已婚,有宝宝了。老公对我也很好,自认为生活过得很幸福。但是从小就有一个心理阴影,就是我怕死,比常人都怕!每当自己过得特别幸福的时候,想想孩子,想想老公,想想爸妈,就格外怕。晚上闭上眼睛总是睡不着,控制不住要去想,白天在安静的时候偶尔也会想起。就是很怕死,感觉自己死了,孩子以后什么样?世界会什么样?想过很多次去看心理医生,但是一直没能张开嘴。求各位老师帮帮我!谢谢!

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L·Z·文普通用户

死亡是人生中重要的一课,谁都无法避免,我觉得你这害怕只是表象,你这想法的背后一定还有某种更深层的原因,我建议你去面对它思考它,它可能是上天悄悄给你的一份礼物,你应该换个角度去思考这个问题。

14个回答
致青春普通用户

别胡说乱想,有爱你的老公,乖巧的孩子,至少你还身体健康,我呢,我才32岁,得了胃癌我也没胡思乱想

朵朵普通用户

好好活着!珍惜眼前的生活!

朵朵普通用户

好好活着!珍惜眼前的生活!

不恋红尘普通用户

有这样想法你是幸福的,无牵无挂才会无所畏惧啊。有点患得患失而已,不要想得太严重

于吟川心理咨询师

是的,因为一切太美好,所以特别怕失去。
只是一定深藏你记忆里面一定有关于,死亡,关于失去的深层次记忆可能你选择性遗忘了痛苦。所以,发现问题就是解决问题的一般了。希望有机会可以唤起你的潜意识

罗丽萍心理咨询师

你好:强迫自己不想,但是又控制不住自己的思想,从小心理有阴影恐惧害怕死亡,担心死了孩子怎么办?理解你的心情希望能帮到你。

陈胜利心理咨询师

你是一个拥有美满家庭幸福生活的人,想永远拥有这一切。认为失去的可能性就是死亡,所以就怕死。同时死亡又意味着你与世界失去联系,与亲人断绝了关系,让你不能接受而更加担忧。
首先我告诉你这是一个普遍问题,很多人都是这样的,不必过虑。其次,你能在平台上求助也是自我觉知的表现值得点赞!最后,我要告诉你,与其担忧失去不如珍惜现在,充分享受并体验现在的幸福生活,因为死亡离你还很遥远,日后有机会在咨询老师的引导下对死亡有个透彻的认识而不再恐惧死亡。有兴趣欢迎咱们共同探讨人生终极问题~生死!

赵倩心理咨询师

你好,如此幸福的你,天天这样想有多痛苦啊!原生家庭给你带来过什么,让你“从小就有一个心理阴影,就是我怕死,比常人都怕”,找个老师做个成长,看看更深层的原因在哪里!

周顺行心理咨询师

看起来你现在决定要消除这个从小一直就有的心理阴影了。晚上闭着眼睛总是睡不着,控制不住的去想,很难想象你是怎么熬过这一个个难以入眠的夜晚的,最后又是怎么让自己能够勉强睡一会儿的呢?

王翠芹心理咨询师

没有思考或面对过死亡的人,不足以谈人生。对于死亡,还是要回溯到哲学的三个终极之问:我是谁?我从哪里来?又到哪里去?给你推荐一部韩国的小众影片《春去春又回》,或许你能有所参悟。

此外呢,向其它老师建议你的,可以做个催眠或童年创伤事件回顾,让有经验的老师帮助你,找到你恐惧的根源。

刘和平心理咨询师

生老病死是自然规律,不要那么过多的担心,只要我们学会保护好自己,调理好自己的身体,让自己有一个阳光开朗的心态,我想你的人生一定是很美好的,反而而其人忧天忧心忡忡的样子很不好,不利于你的身体健康,也不利于你的心里健康,要一切顺其自然

尹艳婷心理咨询师

对死亡的恐惧一般由幼年经历引起。究竟是什么样的经历,你对此有觉察吗?
对死亡恐惧的消除适用认知行为疗法和精神分析疗法。你可以试试。

宋常宽心理咨询师

那可以在网上做,价格比较便宜,私密性比较强,一般得做上几次,找到深层原因,找到调整方法,慢慢调整,可能能改变,加油

杨婷心理咨询师

对拥有的怕失去,对未知的也怕失去。让自己忙碌些,走出去。

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