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太累了,做什么都是错的
“做什么都是错的”让你有强烈的挫败感,提高自我效能感,也许就不会那么累了。
我相信你总有做得对的地方!
调整心态是一种能力,有了这种能力,我们即使在更恶劣的环境,也能学会关心和照顾自己,平衡内心的真实需求。可以关注我图像,考虑个人成长或者职业规划咨询,分析我们是一种能力,有了这种能力,我们即使在更恶劣的环境,也能学会关心和照顾自己,平衡内心的真实需求。
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