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开学压抑焦虑
节衣缩食的璇林
我16岁，一名高中女学生，但是一到开学，就特别压抑的感觉，不知道为什么，怎么去调节自己。（不是因为不爱学习）初中的时候成绩挺好，但中考时没有发挥好，加之志愿填涂错误，高处一所学校10多分的成绩，却成了借读生。自尊心比较强，但成绩始终提不上去。（可能有这方面原因吧） 刚进高中的时候，我进的这个高中没有我熟悉的人，就和新同学成了朋友，但因为一些矛盾就闹开了（也没有吵，就是彼此不说话）因为但是大家都找到新朋友了，成群结队，所以有段时间就一直一个人（我比较内向慢热，依赖性又强）然后就天天哭特别难受，一想到去学校就流泪。之后有了新朋友，但依然很压抑。后来文理分科转了班，在新班过的还行吧，有了很好的朋友，但为什么一到开学我还是这么压抑呢[大哭][大哭][大哭]
要懂得调节自己，找到适合自己的学习方法，积极的情绪有助于提高学习效率，想想未来想成为什么样的人？
我需要怎么做能改变这种情绪呢[大哭]
如果您愿意配合老师，老师可以帮助您。只要你您想改变，老师会一直等着您.....
你的年龄还处于青春期，也面临个人成长和发展的普遍问题，及时调整的话，你会找到适合自己的发展。需要咨询，如有需要可以关注我，采取适当的方式和父母沟通，争取他们的理解和支持哈，希望可以帮助到你！