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割舍不了的内疚

匿名  

我是农村出来的上学到了硕士,思考是小时候的惧怕还有后来的随波逐流导致了这样的结果吧。看过心理学觉得我爸妈他们占据了大多数的问题,情商到了会让人难受的地步了。比方说我爸是回避型人格,我第一次提出带男朋友回家,他在电话里面第一反应是,别回来,要伺候很麻烦。很多时候无缘无故的生气,在吵架的过程中才知道他在想什么,有什么要求。他是按照他的想法很苛刻的人,从来也不听别人的劝告。喜欢去帮助邻居或者朋友,经常自己的活不干去别人家帮忙一整天,有次长达两三个月,几乎没有报酬的那种,即使家里面经济困难需要他挣钱的时候也会这样。他应该有囤积症,家里坏掉的电器,淘汰的自行车不会卖不会扔,还会花很少钱买一些别人家淘汰的东西,农村很大的院子都是满满的。
我妈我觉得应该是跟我爸不幸福导致糖尿病,没有足够的自控力现在发展成尿毒症,一周三次透析,我妈可以用哀其不幸,怒其不争来形容,是善良的人,但是在我印象里面,几乎是负能量爆棚的,几乎天天在抱怨,有些事情是没有办法,但是有时候替她想一些办法,她还是觉得不行要靠我爸,自己没有呀主见,别人说什么就会信什么,因为生病,花了几万块钱在保健品和宣称治病的酒呀,床呀,治疗仪上面了,其实家里穷的还有几万的债,但是从来不听我的劝,一次又一次被骗。现在生存全靠我爸,几乎和几岁的小孩没什么区别。

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从小对我的教育也是一塌糊涂,我的成绩不管好坏,几乎不会过问,也不会夸奖,做的事情几乎都会挑毛病,我有严重的拖延症,我爸有时候经常白天不干活,夜里弥补,我可能模仿了,一开始没有当回事,但是发现负面情绪悲观,加上压力大,已经影响生活和工作了,白天工作稍微难一点的会养成惯性思维,留着晚上再做吧。我觉得我继承了他们身上的缺点,有些知道,有些还没有辨别出来。好几年了我妈时不时会告诉我自己活不久了,一开始我听了会哭很久,给我造成了很大心理压力,当然自己调节后来好多了。想到他们就会觉得内疚,觉得我不该过好的生活,平时遇到问题的时候,别人可能推卸责任的时候,我的第一反应都是和我有没有关系,如果有,我会很自责,我会觉得自己应该做更好,我应该承担责任。时常觉得自己没救了,但是又一天天过着,谁能告诉我该怎么对待我爸妈呢

梁晓心理咨询师

你通过自己对心理学的学习,就能把你父母的性格看的很透彻,给你点赞。并且你也能理解他们,也很有责任心,所以才会感到内疚。

首先要活好自己,慢慢纠正原生家庭带给你的负面影响。当你活出自己,你们家才能一代代的修正改善,相信也是你父母希望看到的。自医时有了经验,你也变得更成熟,你也可以慢慢影响到你的父母,改善和他们之间的互动。

如果还有疑问,欢迎私信与我交流

郑玉红心理咨询师

那是他们的生活模式,我们是改变不了别人的。除非那人有意愿自我成长,自我改变。

刘佳雪心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师刘佳雪。

看到你受到了原生家庭的影响,现在心中有放不下的内疚,既希望为父母做些什么,帮助他们改变,又觉得很无力,似乎他们完全听不进去。你能主动学习心理学知识,还能应用在生活中,做得非常好,你能及时觉察自我,并且希望家人能从中受益,看得出你是很有孝心的孩子。

不过既然你学了心理学,可能就会了解到,其实人格是很难改变的,尤其是年长的人,他们经过了几十年的人生历程,已经有了固定的思维模式和行为轨迹。如果在此时要求他们做出改变,可能会打破他们人格的稳定性,不一定是一件好事。这也解释了为什么他们拒绝改变的原因,因为他们需要维护自己的世界观不被打破。

谈到原生家庭,几乎大多数人都觉得受了伤,似乎所有不快乐的源头都找到了归属。不可否认,不恰当的教养方式会给我们带来一些伤害。但是,这些伤害不足以让我们无法过好我们的人生。如果因为一件事就导致了另一件事,就是线性因果的思考方式。而事实是,人格的形成通常受到很多因素的影响,比如后天对爱的习得,或是从朋友、爱人的身上得到正向的反馈,这些都能慢慢修复伤痕。我们学习心理学的意义并不是为了找出问题的根源后去指责它,而是要学习如何带着这些伤害好好生活。

父母年纪大了,可能跟不上社会的节奏,他们的认知和受到的教育没办法得到质的飞跃。我们只能尽可能的保护他们,就像他们在我们小时候不得章法却用尽全力的保护我们一样,区别是可能我们会做得更好,更加照顾到他们的感受。

希望我的回复能帮到你。如果还有问题,欢迎私信与我探讨。祝你生活愉快!

张莹华心理咨询师

你常常面临的就是自我同一性的问题。什么是自我同一性呢? 它是一个心理学名词,简单地说,就是一个人的人格发展的稳定、成熟和整合,不纠结,不矛盾,不混乱。我们的成长过程,和父母的关系,都会影响我们的人格特质。很心疼你的状态,我们还年轻,还有很多的机会成长和选择,还有很多时间思考和解决自己面临的问题,如有需要可以关注我图像,预约访谈,希望可以帮助到你!

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