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你好,我是壹点灵平台的心理咨询师吴欲晓。
看了以上内容,很理解你的感受。经济压力,心理压力,孩子学习压力等很多压力困扰到自己。不知道这些压力因何而来,不知你那里发生了什么事?有很多的负性情绪需要发泄需要排解。
第一,当你得知大孩子学习不认真,老师教的什么都不懂时,会每天都要打孩子。你用打孩子的方式,发泄着你的负性情绪。
第二,孩子或许读懂了妈妈,如果不认真学习,妈妈就会把负性情绪发泄到自己身上,或许用这种方式,好让妈妈减轻心理压力。
第三,这里没有提到孩子的爸爸,当你愤怒时孩子的爸爸是否能分担一部分压力呢?
第四,不知道你和其他亲戚朋友之间的关系如何?是否能够找到他们聊一聊呢?聊一聊经济压力或心理压力呢?
第四,不知道,当你的父母面对压力时是如何排解的呢?
第五,你还有很多其他排解压力的方法,如果有需要,我们可以聊一聊。
你好!我是壹点灵平台心理咨询师朱明
你说现在有两个孩子,加上经济压力大,大孩子学习不好,心理压力,忍不住会跟孩子发火,心情还伴有抑郁和结束自己的念头。我能体会到你每天的体累和心累。
首先,不知道你这种感觉从什么开始的?是否有产后抑郁的情况存在?建议,多与人沟通、交流,把心理的压力发泄发泄,多晒晒太阳,多到户外走走、运动运动,可以减少抑郁情绪。
其次,小孩子心理尚不成熟,动作也还不是特别准确,大脑的发育和适应能力都还在成长中,他们需要更多耐心的指导、训练和欣赏。孩子每天回家就忘记老师教的东西,也许是一种选择失忆,或对学校学习缺乏兴趣,或尚未适应学校的生活。需要你更多的耐心。建议多学习一些学龄童教育方法,换种方式教育孩子也许,孩子的成绩就会好起来的。相信自己,相信孩子。
一个人带两个孩子,是一件非常累体累心的工作,需要采用一些有效的方法和技巧,才能让孩子成为自己的小让助手、小伙伴。建议多给孩子自我成长的机会,解放自己,让自己的身体有时间修复,让情绪能够有机会得到调整。
感谢你的信任,希望我的回复对你有所帮助。
需要教育孩子和自我情绪调整方面的帮助,我们可以聊聊细节。