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脑子里经常共存几种幻想，如何提高自己随意...
我爱罗
脑子里经常共存几种幻想，如何提高自己随意注意的能力，增强注意力的稳定性
你好，我是壹点灵心理咨询师鲍道元。
感受到你对自己的不满意。你觉得自己经常被幻想影响了。其实这属于正常的。因为人经常会被自己的内在所影响。可能会有几种声音。告诉你。这不可以那不可以。你要找到声音的源头。它影响你，把你的能量消耗掉。你的方向是提升专注力是他。好让自己集中注意力集中精力来完成当下的工作。这也是有办法的，把内心的声音统一起来。精神也就往一处来了。
需要的话我们可以详细聊聊，希望能够给您更多针对性的建议，帮你早些找回快乐与幸福。
为什么要幻想，我想全神贯注考研，很痛苦
人人都是梦想家
你常想的是什么
专注力需要刻意练习