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如何提高自己持续自信心呢?
多看到自己的优点,潜移默化,自我价值感就提升了。
你好,保持良好心态,不断自我调整和优化。
你好!我是壹点灵咨询师 看到你的消息,从你的文字表达中感觉到了你很想提高自己自信心! 好像也曾有自信心提升的感觉了,只是不能够持续!这部分我的理解是否准确,需要进一步交流核对! 当你想把自信心持续下去时,这需要几个步骤: 首先学习观察,每一次遇到问题,解决问题过程中,观察自己做好的部分,及时给予自己鼓励! 再次学会评估,目前处理问题的能力与之前处理问题的能力做对比。评估后把做好的部分,总结并做自我肯定! 最后学习觉知自己,感受自己的内心需要,学会与自己内心交流,发现不足进行稳步提升,找到自己优势去面对问题! 以上属个人成长部分建议!祝成长快乐!自信满满!加油!
没人可以。都是在寻求平衡。马云老师也一样。家里,事业,盆友,儿女,都要找到合适的那个点。有钱有底气的也不例外。
你好,我是壹点灵心理咨询师慧清。 看到你提出的问题,这个要做到并不难。 如何提高自己持续自信心呢? 1、先发现自己的长处,然后放大。这是内在的自信。 2、改变自己的外在,比如穿衣搭配、发型等等,这是外在的力量。 3、通过学习,提升自我的品味,思维成长起来。 4、多赞美别人。 5、遇到自我的缺点就需要学会接纳。 以上5点可以很好的帮助到你,如果想了解的更细节,可以私信我! 感谢你的信任,我在壹点灵等你!
持续让自己成长,每天都进步。
从力所能及的小事做起,一件件的去完成吧,比如以前有个专家说,可以从洗厕所开始,当我们完成一件力所能及的事,会提高我们的自尊水平,行动力很关键。
多看到自己的优点,潜移默化,自我价值感就提升了。
你好,保持良好心态,不断自我调整和优化。
你好!我是壹点灵咨询师
看到你的消息,从你的文字表达中感觉到了你很想提高自己自信心!
好像也曾有自信心提升的感觉了,只是不能够持续!这部分我的理解是否准确,需要进一步交流核对!
当你想把自信心持续下去时,这需要几个步骤:
首先学习观察,每一次遇到问题,解决问题过程中,观察自己做好的部分,及时给予自己鼓励!
再次学会评估,目前处理问题的能力与之前处理问题的能力做对比。评估后把做好的部分,总结并做自我肯定!
最后学习觉知自己,感受自己的内心需要,学会与自己内心交流,发现不足进行稳步提升,找到自己优势去面对问题!
以上属个人成长部分建议!祝成长快乐!自信满满!加油!
没人可以。都是在寻求平衡。马云老师也一样。家里,事业,盆友,儿女,都要找到合适的那个点。有钱有底气的也不例外。
你好,我是壹点灵心理咨询师慧清。
看到你提出的问题,这个要做到并不难。
如何提高自己持续自信心呢?
1、先发现自己的长处,然后放大。这是内在的自信。
2、改变自己的外在,比如穿衣搭配、发型等等,这是外在的力量。
3、通过学习,提升自我的品味,思维成长起来。
4、多赞美别人。
5、遇到自我的缺点就需要学会接纳。
以上5点可以很好的帮助到你,如果想了解的更细节,可以私信我!
感谢你的信任,我在壹点灵等你!
持续让自己成长,每天都进步。
从力所能及的小事做起,一件件的去完成吧,比如以前有个专家说,可以从洗厕所开始,当我们完成一件力所能及的事,会提高我们的自尊水平,行动力很关键。