专业的心理服务
平台承诺 免费退改
脑子里不停重复同一个画面，控制不了
响.
经常脑子里重复循环同一件事情，不停的循环，如果不去想，心里会觉得很难受
这个确实痛苦，想不去想，却控制不住，非常难受。这个属于强迫思维的倾向，如果不严重，有专业的方法来处理的。
脑子重复循环同一件事情
而且越控制越难受焦虑
可能有一些强迫观念
如果继续这样下去
可能还会出现强迫行为
会给生活带来更大困扰
可及早寻求心理咨询帮助
帮助恢复心理弹性
你好！
脑子里有关于过去的画面不断回放，如果不去想就很难受。那么，是你对这个画面有留恋，也可以说是对这件过去的事情有留恋。可以不去想，但是不去想了之后心理就难受，是吗？
如果这样的情绪影响了你的正常生活，建议你找个专业的心理咨询师，帮你分析一下，也许可以处理这种情绪。
我是壹点灵心理咨询师韩红岩，希望我的建议可以帮到你。
不去想很难受，想了呢？过去的事情在大脑里留下的梗。跨过去很难，但是还是要跨过去。
时间不能疗愈的伤，是记忆的伤，会引起身体的痛。
当事情发生时，当时的图像，声音，感受和想法等被锁定在大脑的神经系统里，现在生活中会有些类似的场景会激活这个记忆，引起不适感。
不去想会焦虑，开始想焦虑会轻一点，停不下来又焦虑严重？
我小时候也这样