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感觉压力很大,轻微抑郁..帮忙分析一下

匿名  

最近感觉压力挺大..希望你们别认为就一个学生能有什么压力。描述下最近的情况吧。失眠,很严重。最近很容易哭,情绪崩溃,因为一点小事就发脾气,容易哭。甚至听着歌都能哭。有时会喘不上来气。我还没有告诉别人,帮忙分析一下叭。

回答
4个回答
马红心理咨询师

想要什么分析呢?

张建平心理咨询师

现在的学生的压力其实真的挺大的,来自学业的压力,来自父母期待的压力,来自同学之间关系的压力等等。
你的压力主要来自哪里呢?
建议还是要把你的情况告诉父母,让他们带你去医院心理科咨询一下。祝你心情早点好起来。

孙娜心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师孙娜,根据您的描述,您的心情不是很好,因为睡眠质量不好影响了情绪状态,如果您能够接受心理咨询,梳理一下睡不好觉的原因,从负性情绪中走出来,慢慢就会改好了!欢迎和我继续探讨!

沙彩虹心理咨询师

你好,我是心理咨询师沙彩虹。
很理解你的,这个阶段你辛苦了,这是承受很大压力的阶段,你经历着很大的考验,所以,有这样的反应也是正常的,这个时候要告诉自己的父母,找心理老师协助你。一定可以改变的。

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