我有过自虐的想法，一开始这个想法只是一闪... 付出才有回报 2020年04月24日 16:03 IP属地: 吉林 我有过自虐的想法，一开始这个想法只是一闪而过，后来这个想法越来越强烈 被浏览800次 回答
试着看一看自己的压力和焦虑是什么，然后找一找合适的释放途径。
慢慢缓解避免哪天一下子绷不住了。
您好！我是壹点灵心理咨询师肖开慧。
请问您这样的想法是什么时候开始的呢，是什么原因或者是发生了什么事，可以和老师说说吗？老师愿意和您交流，我们一起面对？相信老师请私聊老师！