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为什么我经历的没有别人多，也没有别人惨烈...
舍曲林
为什么我经历的没有别人多，也没有别人惨烈，却那么容易撑不下去，像个废物
你好，我是壹点灵心理咨询师赵黎明，经历过坎坷的人更容易珍惜平淡的生活，更觉得可贵。你的经历顺利平常，一点点小事情便容易在你这里惹起惊涛骇浪。等你一个坎一个坎艰难地迈过去了，大江大河大风大雨历练过了，你也会平静地笑看日升日落。所以，不要惧怕挫折，它让你的心理和能力更强大。祝福你一切都好。
您好,我是壹点灵的心理咨询师李虹。
你形容“自己的经历不多，也不惨烈，但是就是感觉撑不下去，说自己像个废物”。在此，感觉到了你在经历着什么让自己不快乐的事情。
每个人成长的过程不同，性格特点不同，人生观价值观不同，经历过的事情也不同，因此同样的事情，在不同的人身上是有不同的反应。一件在自己看来觉得很小的事情，也许在别人眼里是很重要的！这个就好比学习，在很多城市里面的孩子，觉得读书是理所当然的事情，不会觉得会有什么特别的意义，但是对于很多贫困地区来说，读书变成了奢侈，能够去学校学习是一个幸福和难得的幸福！
所以说，你认为经历多和让人惨烈的事，只是一个相对于你和大多数人的，的确，这样的情况肯定会让人产生负面影响。但是你认为自己没有那么多那么严重的经历，为什么也是会感觉撑不下去，像个废物？所以这个对比是不恰当的，你应该和自己以前的生活比，以前你应该是没有经历过现在让你体验的痛苦，所以和别人比不严重的问题在自己身上会扛不住。你要认识自己，这个不是表示你是废物，而是表示你对自己的情绪有很敏锐和很客观的认知！
那么认识了自己的情绪影响了生活，我们就需要想办法解决。想想都发生了什么事情？持续了多久？自己有没有试试找方法解决？之前应该是不是身边的人都不能够给你温暖和支持？
如果之前的方法没有效果，那么我们可以在平台上寻找咨询师帮助，一起去寻找属于自己的快乐！
希望我的回答能够帮助到您。