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如何克服厌学和增强学习欲望？
匿名
我已经高二了，今天是假期最后几天，但是这是对我折磨，这几天天天失眠，暴饮暴食，身体各种不舒服，总是想办法在开学前度过快乐的每一天，但是全部失败。每接近一天，我就越焦虑然后失眠恶性循环。。。
我知道如果不好好读书以后会很辛苦，工作的时候比现在更累更没时间。我也知道各种道理，也知道读书的重要性。
可我的想法是反正以后没有出息：现在不及时享乐以后就没几回了。这种想法，每一次上课就想睡觉，课听不进去，基本每一天都是混日子的。但每一次都是硬撑着睡意听课，每一次听的也就一点点甚至没有。而且越来越接近学业水平考试了，我的目标最起码拿个毕业证读个本科大学。可是现在连毕业证都是问题，更别说以后能不能养活自己了，说不定变成啃老族就完蛋了。
明明有这么强烈的危机意识，就是没有学习的动力，也不喜欢学校。
您好！我是壹点灵的心理咨询师唐魁位。
“连毕业证都是问题”，从这句话可以感受到你的学业并不不能令你满意。任何一个学生如果带着“我是糟糕的”这种情绪，去教室里坐上一天，想必这是需要极大勇气的与意志。这的情绪，放在任何学生身上，想必都会比较容易被焦虑的情绪和失眠的躯体反应所困扰。怎么解决您的困扰呢？
1、尽管你非常想通过努力来获得好的结果，但是心有余而力不足，继而造成学习低效。
为什么会这样呢？因为你设置的“结果相对于目前的你来说太大了”，我们需要降低一些目标，让自己带着一种可以实现的状态去开始，这样你的学习动力才能快速加强。
2、每一科目你的知识掌握程度都不一样，针对每科需要做学科分析，有的可以直接针对学科分数去设置目标的，有的科目可能需要去改善学习习惯，构建基础知识体系，然后才可以去考虑取得成绩上的突破。总之我们可以一科一科地攻破，设置的目标你可以操作，这样才能提高自己的自信心。
3、你一定要向上帝下订单，你向上帝下订单，订单收到了它你就可以实现。 你只要敢于下订单，奇迹才可能发生。你只有去摸奖，中奖才可能发生，你不摸奖你肯定不会中奖。第二条就是我们要在学习的过程当中，我们把自己当作一个责任者，我的责任就是提高成绩，我有一个聪明的大脑，虽然我靠表面上看你学习不好，可是我游戏打得很好，我很快的熟悉游戏规律，我可能恋爱谈的好，这说明你大脑是高效能的，你和一个高效能的大脑组合起来，你的责任是负责驱动这个高效能大脑去解决问题，奇迹就会发生。
总之送给你一句很真诚的真理，差生也是可以逆袭的！
感谢您对我的信任，希望能够帮助到您。最好预约我的咨询，深入的解决问题，化解冲突，走出困境。