专业的心理服务
平台承诺 免费退改
强迫性重复
盖亚的太阳花
我总进入同一个循环里，在这个情景中，每次陪我演戏的都是不一样的人，有父母，有朋友，有伴侣，有陌生人。我反反复复地体验同样的无助和焦虑，我看着自己因为一句话一个词一个未确定的状态一条未打开的信息而全身惊恐地颤抖，我感觉皮肤发冷，下半身酸软，坐立不安，护呼吸困难，我不知道我的大脑为什么要这样对我，它想告诉我什么，我要怎么样疗愈我自己。
你好，我是壹点灵心理服务者徐燕，希望能帮到你！你目前的情况建议先练习做一些身体放松训练。
你说 总进入同一个循环里 看得出你的觉察能力蛮好哦！是否有兴趣探索背后的原因呢？以及你出现的这些焦虑症状 到底发生了什么 ?
你好，我是壹点灵心理咨询师袁老师，目前症状下的隐藏着很多不为人知的情绪，你的潜意识想在传达一些信息，你的潜意识想告诉你什么？我们一起来分析。
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮到您。如还有疑问，欢迎私信和我交流。
感受到了你的痛苦和害怕，还有想去探索又不知道该如何做的迷茫，试着找到可以帮你的人，一起把自己解救出来，幸福在未来等你