问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

心理咨询

壹点灵 公益解答 不敢面对难题或者难事

不敢面对难题或者难事

匿名  

本来对一门科目很感兴趣，但一碰到特别难懂的就像放弃了，我不知道该怎么办，我怕我以后也会变这样我怕连我最想完成的梦想也会这样放弃

回答
最佳答案
李肖飞心理咨询师

可能从小就没有培养逆境下坚持的能力
目前来看，可以有意规定自己坚持下去，从开始1分钟坚持，逐渐加强，也可以在其他方面不断磨练自己，例如试着长久坚持一件事儿例如，跑步，准时休息等

5个回答
毛和娣心理咨询师

你好，我是壹点灵心理咨询毛和娣。

逃避难题是人的本能，当我们遇到一件自己觉得特别困难的事情时，有放弃的想法其实很正常。

从你的描述来看，你其实是一个很有拼劲的人，也有自己的梦想，而你的难受、焦虑，正是因为现实中的困难与理想的冲突造成的。建议有计划地锻炼自己应对困难的能力以及坚持的能力，从解决小困难和坚持10分钟开始，后续再慢慢增加。

希望我的回答对你有帮助，如有问题，可私信联系我，

香喷喷的金橘普通用户

谢谢

王振婕心理咨询师

您好，我是壹点灵的心理咨询师王老师。

从你的描述能看出你很有上进心，所以担心自己因为放弃而实现不了梦想。

其实，我们对难题有畏难情绪是本能反应，也就是很正常，你不用苛责自己，这样会把注意力消耗在内心斗争中，反而不利于专注学习。

在接纳自己的正常反应后，再来制定计划来实现自己的目标。目标可以分解，易实现，能看到自己短期的进步，从而更有动力去实现更大的梦想，相信你能够做到，加油！

以上是我的一些想法，希望能给您一些启发，如需进一步的帮助，欢迎私信。

张文心理咨询师

您好！我是壹点灵心理服务者张文，读了您的留言，感受到了您对学习的困惑，有畏难情绪是正常的，首先要接纳，其次给自己设置合理的目标，参考“跳一跳摸得着”的模式，从近期目标、小目标起步，每当完成时鼓励自己，一步一步的前进，相信您能行，祝好！希望我的回复对您有所帮助！

冯晓坤心理咨询师

你好，我是心理咨询师冯晓坤。碰到困难就逃避，是很多人都有的行为。你能够意识到问题并且有改变的强烈动机已经超越很多人。首先要找到原因，深入了解自己，为什么会放弃？
1.自信心如何？面对困难你是觉得自己没能力，自我怀疑，还是鼓励自己，相信自己能够一步一步解决难题，或者寻求帮助，学会解决难题呢？
2.是否有完美主义，觉得自己如果去解决问题不能成功，会认为自己很糟糕，很无能，所以为了避免自责逃避问题。
以上是我能够想到的可能原因，原因还会有很多，希望能够抛砖引玉，使自己能够静下心来多问问自己，从而发现问题，找到症结所在。
感谢你的信任，希望我的回答能够帮到你，如有疑问可进一步咨询。

热门标签

婚姻维持不下去了怎么办 婚外恋心理咨询 壹点灵 三级心理咨询师 陕西心理咨询师 小学生心理咨询记录 杭州哪里的心理医生比较好 心理医生 成都心理咨询 心理咨询网 心理咨询在线 广州心理咨询 丈夫提出离婚怎么办 心理热线电话 网上心理咨询

心理咨询案例更多

相关文章推荐

  • 为什么选择壹点灵

  • 专业的心理服务

    平台承诺 免费退改

  • 放心的隐私保障

    全方位的隐私保障制度 放心咨询

  • 服务热线

    • 400-626-0852

    0571-28089956

    服务时间：早8:00-凌晨2:00

  • 了解更多

    • 关注公众号

    下载APP咨询

  • 友情链接
    • 法律合同心理倾听师夫妻沟通障碍易怒暴躁心理咨询师培训 查看全部 >

    移动版：不敢面对难题或者难事

    微信扫一扫，随时随地访问。 ×