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害怕,疑神疑鬼

匿名  

今天老有时候就莫名的想到鬼,好害怕,怎么办

回答
4个回答
朱丽萍心理咨询师

你好,今天和以往有什么不同?有什么事情发生吗?深呼吸,可以和自己最信赖的人视频一下,或者怎么能让你觉得安全怎么做。

亭亭玉立的语芹普通用户

今天早上镜子被我同学打碎了,我朋友说打碎的镜子不好

李昊泽心理咨询师

鬼一向是会让人敬畏的!而想到鬼可能最近的状态、遇到的人和事有关。

可以先放松,试着做一些运动调整整个人的身心状态,让自己保持愉悦起来!状态好了,也许就不会想这些了!

如有需要,欢迎交流

王婷婷心理咨询师

这种状态持续多久了呢

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