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无题
小丑
总会产生一些莫名其妙的想法，总会有消极的情绪，
你现在多大啦？是不是压力太大啦？
成年，无压力，
那就是需要去探索的，为什么是这样的一个状态？肯定你内心世界是有一个原因哦
这样的状态持续了多长时间？
什么样的莫名其妙的想法？消极的情绪是怎样的？
这个要具体问题具体分析，你想解决的问题是什么呢
怎样的莫名其妙？
对目前的生活有些不满足，需要调整
产生一些莫名其妙的想法，这些想法是负面的预期，负面的预期让你产生焦虑感。
可以调整改变认知，从而改变现状。
情绪背后必然有很深的动力，你需要知道它们是什么，有意请私聊
这些莫名其妙的想法是什么呢？最近有发生特别的事情吗？欢迎私聊老师。