专业的心理服务
平台承诺 免费退改
很烦恼
霖
总有一段时间很烦躁，脾气很大，也总要哭。对什么事都无所谓了，不想处人觉得很累，什么事都往肚子里咽，也总有爆发的时候。好想逃避一切。这是什么表现
总有一段时间很烦躁，脾气很大，也总要哭。对什么事都无所谓了，不想处人觉得很累，什么事都往肚子里咽，也总有爆发的时候。
可以宣泄一下情绪，
另外，EFT情绪释放技术是个很不错的方法。
你好！这样的状态有多久了？让你烦躁的是人还是事件呢？
人和事件都有，5年前左右
你好！5年的时间真的够长的。有没有做过那方面的努力去改善或者寻求帮助呢？
只是这5年间总有一段时间会这样。之前有被心理疏通过，改善很多。但是现在还是会这样，而且更频繁。总有心事
心事好面对么
嗯，但是缓解不了一直压在心头
这5年间总有一段时间会这样，看来一些事情和人让你受到过伤害，让你承受和积压了很多的情绪。是否愿意说说具体情况。