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该怎么做才能回到以前的相处方式？
遗失的美好
去年过年回家的时候我跟我妈妈发生了争执，我觉得她见不得我好，具体是因为她说我不结婚，不做饭很懒，每天都说我很受伤，我说了很多过分的和伤害她的话，我觉得我的伤害和情绪都来自于她，我觉得我凭什么要承受那些，后来我变得不理解她了，我们都不适应这样的相处模式，那时候在网上看了很多心理方面的视频，后来就去分析她说的话，后来我感觉我本能的去克制真实的想法，我认为那是不对的，变得很痛苦，每当家人说出来的话我的第一个反应就是去分析，那些想法变成了意识我该怎么办？能不能帮帮我，我现在不知道怎么去面对自己的亲戚朋友，我不知道怎么去和父母相处，我感觉我变了很多我妈妈也变了很多我该怎么办？我感觉自己好像失控了，我感觉和他们的关系有点远了，
您好，我是壹点灵咨询师廖青青，希望能帮到你！
从你的描述里，能感受到你的迷茫和困惑，妈妈之前说你让你很难过，你也说了很多过分的话伤害了妈妈，后来你通过一些视频，学会去分析别人的话，所以现在你形成了这样的模式，总是在分析别人的话，你不知道如何和父母相处，不知道如何和亲戚相处，你觉得自己要失控了，为你能够主动的来平台求助点赞，能够感受到你是很想修复和家人的关系，也很想让自己好起来。
首先，和家人的关系，主要是表达方式和沟通模式，也许内心都是为对方好，但是说出的话却是让人很难接受或很伤人，所以，改善和家人的关系，就要站在对方的角度去理解对方的心情，同时表达自己的感受，进行很好的沟通，家人之间，最主要的是坦诚和真诚，有句话是“我们总是在伤害我们最亲近的人，因为我们知道，不管我们如何伤害，家人都会不离不弃”，如果和家人也能相敬如宾，真诚对待，是否就会有不一样的感受呢？其次，对于和家人的相处和亲戚的相处都是一样的，坦诚，真诚的对待他们。再者如果你有困惑可以寻求专业心理咨询师的帮助，帮你理清思路，寻找解决的办法。如果你愿意说那么我愿意听，如果你愿意听那么我可以说，我在等你！
感谢您对壹点灵平台的支持与信任，如果有疑问可以私聊我
谢谢！
每当我有那些想法的时候我都会变成认同我感觉我好想只有那样我的情绪才会好，才不会感受到受伤，我是不是做错了什么，现在好像切换不过来
你好，我是壹点灵的咨询师张娟。
回家跟妈妈相处，说了很多伤害她的话，又会觉得后悔很难过，非常能够理解你。在外很久没有回家，不知如何跟父母相处。
有时因为自己心情不好，又很容易将这些情绪发泄在自己最亲的人身上。你说你了解了一些心理学的知识，相信你也是希望做出一些改变，学会和父母相处的。
很多时候我们很想去靠近，足够近了，又很容易伤害对方，在亲密关系里面非常常见。
如果有任何疑问可以私聊我，进行一些探讨。
你好，首先我能感受到你是一个非常善良的姑娘，而且应该很独立的姑娘。
故事中也有让人好奇的地方，当然也很重要，你和你妈妈因为这个开始有矛盾的。“我觉得她见不得我好”具体是“因为她说我不结婚，不做饭很懒”，这个因果好像很矛盾呢，当然这个需要具体去探讨的，有可能是因为婚姻观的不同。
接着，你们之间开始有矛盾，你无法适应这种互动，你学习心理学，分析妈妈的话，重新“理解”妈妈，压抑自己的真实想法，你开始痛苦，现在分析家里人的话，你感觉与家人距离远了，不知道怎么办？
你用分析的方法来理解家人，控制自己真实想法，就像一个心理分析侧写一样，我想说，善良的姑娘用错了方法，这个方法可以让你看到对方的内心，可是你走不进去。因为你像一个局外人，在看电影一样。
你想回到以前的相处方式，你的以前方式是怎样的呢？这个方式因为什么发生变化了呢？解铃还须系铃人，建议你找咨询师一起共同探讨比较好。
我认为她见不得我好是因为我觉得我做什么都是错的，我之所以控制是因为我不知道那些是不是真相，以前我不明白那些，我接受他们最真的反应，我接受自己情绪，相处得很好，我懂得理解包容换位思考，即使我心里不舒服我都懂得怎么去相处，直到后来我觉得我受到了很多伤害，她们好像在道德绑架我，好像要控制我，我变得有点恨，我不在去理解，没有那么多耐心，给我带来情绪的时候我就不想去面对我认为那不是事实，后来我分析的想法就出现了。我又觉得那个不对，我觉得我不应该有不好的想法。
我很难以想象我的妈妈会这样对我，我变得有点恨她，每次她伤害我的时候我居然用同样的方式报复她，我感觉我好恐怖，每次情绪来的时候我觉得我受了很多伤害，我觉得这不是事实那些分析的想法就出现了。
孩子从出生到长大，家庭的话语权一般是在强势的父母亲这一方，她们有自己的人生观、世界观，他们的话语、观点以及对待事物的理念往往代表着家庭，孩子基本处于学习者或观望者的情形，孩子在家庭中基本处于被父母保护或者依靠父母的地位，矛盾一般不会太多。现在长大了，自我人格的形成，对待社会，工作，爱情都有独立的自我思想，所谓代沟，文化及个人经历都会行成差异很大的思维观念，相处矛盾自然会有，这是很正常的，不必过于担心，当你学会包容父母的缺点时，问题就没有了。包容不等于接纳更不等于接受，自己还是有自己的思想。这是我的观点，我也是这样和父母相处的
可能是无法原谅吧！关键是我感觉想掌控我的很多选择
我自从工作挣钱后，就再也不主动联系父母了，过年过节能在外面过就在外面过。去年今年疫情实在没办法，在家憋着，实在是太难受了，不过想着忍忍就过去了
矛盾和你差不多，家长控制欲太大了，我说不结婚，我妈就一堆道理要跟我讲，烦都烦死了
你好，我是壹点灵平台的心理服务者沈鑫懿。
能感觉到你因为妈妈的话很受伤，很心疼你，也尝试着看心理方面的视频想要分析妈妈话语背后的原因，能看到你很努力地尝试改变这种相处方式，但是因为不停的分析让你不知道怎么正常跟家人相处了。
心理学上有一种现象，当有一件事没做的时候会一直放在心上，但当一件事做了的时候很快就会忘记。你一直分析停不下来是因为你没找到合适的相处方式，你仍然不想承受来自母亲无理的辱骂，并极力想摆脱。
大多数这样的母亲是因为她们童年的创伤，而她们童年的创伤更多是因为那个年代大家都这样，如果站在母亲角度想想她的童年，无疑也是痛苦的，但母亲终归是爱孩子的，在辱骂背后，一定也藏着关爱和期望。
希望我的回复对你有帮助，如果有需要可以私聊我。
那我该怎么做才能在她辱骂的时候不去跟她计较？我不想这样，可是当我有情绪的时候我处于无意识状态我该怎么做才能停止这种纠缠，我感觉我没有以前那么爱她，可能是我没有原谅她
好多父母亲是这样的，觉得孩子是自己的财产或物品一样，她们不会知道孩子长大了，有自己的思想了，不是她们随意摆布的时候了。我家的宝贝也到了谈婚论嫁的年龄，上学一直很优秀，之后顺利工作，工作很好，到现在也没有找男朋友，我爱人偶尔会提起找对象之事，孩子总会抵触，她说的理由，我现在一个人过的很嗨皮，干嘛要随随便便找个人嫁了，还要承担生孩子及离婚的可能，想想她说的也在理，现在我和爱人调整思想，应该尊重孩子自己的思想，当她需要时我们只是会给她建议，当她工作累了，家就是她爱的港湾。但是我们能感受到孩子没有以前快乐了，也许是工作压力大的原因吧，也许是社会教育的问题，孩子还没有做好工作准备。曾经中国的传统都是长大了成家立业，90后的孩子父母小时候教育是好好学习以后能找好工作。也许是代沟的问题，还有现在孩子教育成本问题。总之我们不能要求别人象自己一样的生活，五千年的文明古国，时代的迅速的发展加上个人的文化差异每个人都会有不同的世界观，我们要有别人对自己伤害的免疫力，碰到问题不要争吵，表明自己的立场，把自己不能接受的问题返还回去，尽量不要伤害对方，同时一定要学会爱护自己，争取做到心静如水，多读心理学书，多象专业人士请教，慢慢会好的