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请各位帮我出出主意
匿名
希望能控制情绪
怎么失控了呢？
首先可以说说是什么事情让你感觉情绪要失控了的。
你想怎么控制他
你好，可以和我聊聊吗？
首先要会识别自己的情绪，和情绪共处，再有管理。
情绪是能量的一种表达，你之所以无法掌控它，是因为你不了解它！
现在被情绪控制着自己，你是想自己控制情绪是吗？