我咨询的主要问题是：我几乎每天都哭泣。我...

我咨询的主要问题是：我几乎每天都哭泣。我控制不住我的哭泣了。六年前开始，随便一点小事就会引发我控制不住地哭泣，即使在做重要的事情，甚至工作时，也会控制不住地流泪
咨询前，我感到沮丧和悲伤。我甚至感觉不到自己。我只想哭，我什么都不能想。
咨询过程中，咨询师告诉我的第一件事就是可以哭。有时候哭会有帮助。并告诉我，可以每次在哭的时候，在微博上写下自己的内心活动。她还建议我用X，Y，Z的方式向别人表达自己。
咨询两周后，我才控制住自己的哭泣。我开始慢慢了解自己。开始在微博上写下我的感受。与治疗师交谈总是帮助我意识到，那些在我手里看起来那么大的东西其实是正常的，我开始更关注我自己真实的感受与需要，我慢慢地找到了自己。
咨询后，现在我知道我想要什么了，也更能理解自己，尊重自己，保护自己，捍卫自己了。咨询师建议我为自己寻找新的兴趣。我开始学习瑜伽，结交了新朋友。
这次共11次的咨询，是一次奇妙的经历。谢谢咨询师的陪伴！