脚踏两只船并且还有另一个暧昧对象怎么办。...

脚踏两只船并且还有另一个暧昧对象怎么办。觉得自己很渣，但是又不知道怎么做才好，每天都在自责自责自责和自责，然后永远都在犯错犯错犯错，总是不正常，惹人生气。和男朋友两年了，他总是提分手，所以我就和备胎在一起了，脚踏两只船可是又舍不得自己男朋友。然而又出现了第三个暧昧对象，见一个爱一个的人其实谁都不喜欢对吗？好纠结，感觉自己不配喜欢一个人，可是又觉得他们三个都各有各的好，可是陪伴一个人的时候另一个找不到我会生气，没办法同时兼顾。怎么办呢？好自责，我太渣了吧。怎么样才能走出来呢？谢谢。